ウィンドウズアップデートをすると重くなる
現在、かなり古いパソコン（購入から6年程度）を使っています。
メンテナンスが行き届いていなかったためか最近あまりに動作が重くなり（起動だけでも１５分以上かかる）、あきらめてリカバリーをかけました。
結果すっきり軽くなったので、その後初期から入っているいらないソフトなどを全部アンインストールし、のちにウィンドウズアップデートの自動更新をかけたのですが、アップデートにものすごく時間がかかった挙句、（表示されている項目がとても多かったです・・・。6年分？）いくつか完了できない項目もあり、さらには終わったとたんに動作が元の重さに戻ってしまいました。
辟易してもう一度リカバリをかけ現在も使用していますが、アップデートは放置状態です。
セキュリティなど心配なのでアップデートしたいのですが、
重くなるのはメモリ不足が原因でしょうか。
パソコンはNECのLaVieで
XPのSP1、メモリは224MB、容量は現状は半分以上空いています。
他に重くなりそうな理由としては
セキュリティソフトも古いまま動作している状態なのでノートンアンチウイルスの2003と、PC GATE Personalが常駐してます。
リカバリー前はノートン2007を更新して使ってました。
こちらも新しくしたい（avastにしようと思っています）のですが、また重くなるのがいやでいじれていない状態です。
サイトを回るなどして独学でも調べたのですが、
同じような問題を見つけることができず、困っています。
どうしてアップデートがうまくいかないのでしょうか。
それと、どうすれば重くならずにアップデートや
セキュリティソフトを変更できるでしょうか。
やはりメモリ増設しないと解決しないでしょうか。
よろしくお願いします。
お礼
ありがとうございました。