急にきた膝の痛み

質問

昨日寝るときに少し右の膝が変だとは思ったのですが、今朝ベッドから降りるときに膝の痛みを感じ、歩くのが不自由になりました。座っていたり、動かしても体重をかけなければ痛くは無いのですが、立ち上がったり、歩いたり、特に階段の下りが痛くて膝がガクッとします。年を取ると徐々にそうなるものだと思っていましたが、急にそうなりました。私は体重は標準だし、それほど年ではありません。ただ、２年位前から左肩の骨がぼきぼきするし、母も祖母も親戚もよく足が痛いとか、背中が曲がっているのでそういう家系なんだとは思います。４ヶ月位前に腰痛で医者で骨量をはかってもらった時は、まだ、治療段階よりすこし上程度でした。ただ、そのころうちの体組成計で計ったのですが、今の方が骨量が２００ｇ位減って表示されます。すこし体重が増えたせいでそう表示されるのかもしれませんが、これってほっておいても直るのでしょうか？それともサプリメント（コンドロイチンとか）を飲んだ方がいいのでしょうか？

回答No.4

o120441222

まず膝に関しては、原因が分からないので、整形外科に行きましょう。
歳が分からないので何とも言えないですが、さしたるきっかけもないことから、
変形性膝関節症というものかもしれません。

＞これってほっておいても直るのでしょうか？それともサプリメント（コンドロイチンとか）を飲んだ方がいいのでしょうか？

家庭用ですので、正確な数値じゃないと思います。
気になるようでしたら、病院で検査してもらいましょう。
サプリメントは何の効果もありません。食事をバランスよく食べて、あとは
ウォーキングなど適度な運動することです。最近では「運動こそが骨粗しょう症
の予防に最も大切」というのが通説です。

http://www.jpof.or.jp/
http://www.jpof.or.jp/content/qa/03.html

お礼

お返事遅くなり申し訳ありません。
原因はわかりませんが、週に２回程歩くだけで運動不足なのかもしれません。そこで少し筋トレを始めました。まだ１週間しか経っていませんが、しばらく様子を見ようと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

ppp4649

痛みの出る前日に何かされたのでしょうかね？
取り敢えず痛みが治まり良かったですね。基本的には整形を受診されるのが正論です。
しばらくは大丈夫でも無理をなさらない方が良いと思いますよ。
普段からの運動の有無も関係するかと思います。
又、治療院等で普段からケアされていると、こういった痛みも起こりにくくなります。お大事にどうぞ^^。

お礼

お返事遅くなり申し訳ありません。
痛みの前日には何もしておりません。というか週に２回程歩くだけで運動不足なのかもしれません。そこで少し筋トレを始めました。まだ１週間しか経っていませんが、しばらく様子を見ようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

冷えてきたので出てきたのかもしれません
一度整形外科で見てもらったほうがいいと思います

お礼

お返事ありがとうございます。
本日は朝ちょっと痛かったのですが、ほとんど正常に戻りました。まだ少し右ひざに違和感がありますが、普通に歩けます。急に痛くなって、すぐに元に戻るなんて不思議だと思いました。

回答No.1

zorro

サプリメントを飲む前に一度医師に相談すべきです。

お礼

お返事ありがとうございます。
本日は朝ちょっと痛かったのですが、ほとんど正常に戻りました。まだ少し右ひざに違和感がありますが、普通に歩けます。急に痛くなって、すぐに元に戻るなんて不思議だと思いました。