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すぐ効く便秘対策
日頃より便秘薬を飲んでいます。 いつもは朝必ずお通じがあるのですが、ここ3日は薬を飲んでも 一向にでません。 お腹が張ってとても苦しいです。胃も押し上げられているのでムカムカします。もう限界です。 何か即効性のある方法はありませんか？ 病院に行かないと無理でしょうか？
- yukachikun
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- 婦人科・女性の病気
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質問者が選んだベストアンサー
辛い状況非常に判ります。女性なら、程度の差があれ、誰でもあることです。しかし、「水をたくさん飲む…」とか言うのでは、対処しきれないんですよね。 アロエを食べなさい。きっと出すぎて困るでしょう。目安としては、１０センチくらいを皮ごとバリバリと。２,３日続けてだめなら、秘密兵器肛門に指を入れて、便を掻き出すのです。
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- onee012
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アロエが効くとお答えしたものです。もちろん、生のアロエです。本当はアロエベラという種類がいいのですが、日本で一般的なキダチアロエでも効きます。 皮ごと食べてくださいね。
お礼
分かりました。早速買って試してみます。かなり期待しています！！
- ayaka1221
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毎日便秘薬を飲んでいるおばぁちゃんと旅行にいったとき、おばぁちゃんが便秘になりました。 三日目、さすがに辛そうだったので、ホテルの売店に売っていたヨーグルトドリンクを飲ませてあげたら快調に出たと大喜びでした。 「LG21」というヨーグルトです。ヨーグルトと、ドリンクタイプがあるみたいですね。もう何十年も便秘薬を飲んでいるばぁちゃんが効いたくらいやから、かなり効くのかも。コンビニとかでも置いてるので買ってみるといいかも。
お礼
そうですか。 ＬＧ２１試してみます。ダノンＢＩＯは食べているのですが あまり効果はありませんでした・・・
- hamaendou
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薬でもいいなら センナの粉末を多めに 顆粒もあります。 私は最高24日というのがあります。 お医者様に信じられないと言われ ましたが、痛くも痒くもないので そうなりました。そんな時やはり 便秘で腸の手術をした人から聞いて 飲みました。今まで飲んだどの薬 より効き、即効性が有り値段も安い ので、つい薬に頼る事になり。 いまは、他の皆さんの方法を実行 してほどほどになっていますが、 即効性をお望みならお勧めです。
お礼
２４日？？ すごいですね。辛くないならありえるのかも？ センナですね。試してみます。
こんにちは。20代女性です。 お気持ち良く分かります！辛いですよね(>_<) 私の場合は、 ・朝起きたら、すぐにコップ一杯の水を飲む ・腹筋を鍛える ・寝る前に、おなかのマッサージする 私も以前は便秘に悩まされていましたが、これで結構改善されました。 おなかのマッサージは、おへそのまわりからだんだん円を大きく描くように、時計回りにゆっくりと優しくマッサージします。 その後、両手を重ねて少し力を入れて、おへその下→右下腹部→おへその上→左下腹部と時計回りに順番に押していきます。 特に、おへその左下を強く刺激して、そのまま両手を足の付け根まで押していくと良いらしいです。 便が押し出されることをイメージしながらマッサージしています。 自己流でしていたのですが、いろいろ調べてみたら『Ｓ状結腸マッサージ』に似ていました。 http://www1.kaglinc.com/post_16.html 余談ですが、果物には果糖という糖分がありますので、夜にみかんを食べるときには、食べ過ぎに注意して下さいね。 便秘解消できても、太ってしまうかも（汗） 便秘が解消されると良いですね。
お礼
アドバイス有難うございます！！ マッサージは効果がありそうですね。でもお腹がパンパンで 触るのが怖いですが・・ 頑張って挑戦してみます。
- ayakacchi
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苦しいですよね。 私も便秘症なので分ります。 薬を飲んでいても、時としてタイミングが狂うとなかなか改善しなくなりますよね。 私は以下でやっています。 (1) 夜、柑橘系の果物を食べる。 (2) 夜、ビールを飲む。 (3) 薬の量を多くし、夜寝る前の空腹時に服用する。 (4) 朝ごはんは絶対抜かない。 (5) 暖かいもの、冷たいものを順に飲食し、腸に刺激を与える。 (6) お腹を、「の」の字にマッサージする。最後の左下腹は力を加え押し込む。 (7) 姿勢を正し、腹筋に力をいれるよう心がける。 (8) ミルク、砂糖入りの甘～い珈琲を飲む。 これをやってもだめなら、浣腸かもしれません(・・;)。 試してみてください。
お礼
沢山のアドバイス有難うございます。 1）みかんで試してみます。 2）これはビール好きの私にはもってこいです（飲み過ぎはダメ？） 3）これはやったんですが胃が痛くなってしまいました。 4）朝はコーヒー牛乳とパンは必ず食べています。 5）これも効きそうですね 6）マッサージは寝る前にしてみたのですが効果なしでした。 7）なるほど 8）これはホットの方が良さそうですね。 とにかくできる事は全部やってみます！！
お礼
アロエって生でですよね？コーナンとかで売ってるやつでいいのでしょうか？効きそうですが。