負傷後の復帰

質問

趣味として走り始めましたが、走る習慣が無かったために
足首を炎症し病院に行って来ました。
2週間してからまた来るようにと言われましたが、
それまでに体力が落ちるので早く復帰したいです。
走りなれてきたと思ったらこうなったので残念です。
痛みが一切無くなったら走っても大丈夫でしょうか？
現在は、80%は痛み無くなってます。

回答No.2

dondoko4

一生走れなくなるのではないのだから。
体力は足だけではない。
趣味程度でしょ。
何でも、急にやれば故障が起きるの当たり前。
アスリートと違うんだから、焦る必要はまったくない。

お礼

趣味とは言ったものの、消防士に向けての鍛錬なんだけどね。
見下したような回答で気分悪いな～。

回答No.1

pmmp

焦る気持ちは、よく判りますが、基本的に体が走る事に慣れていないのですから、炎症が治まるまでは無理は禁止事項です。

今焦って、長期間炎症と痛みで苦しむ事を承知して耐えるなら、走ればいいと思います。
炎症は、治癒するまでに無理をしたら、慢性化してしまい、後々に障害になります。
後暫くは、大人しくして医師の指示に従うのが得策でしょう。
無理して、治癒しない間に更に悪くするのも、相談者の自由です。

お礼

ありがとうございました。