※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：数学勉強すると眠たくなります。）
数学勉強の眠気とやる気不足の解消法
このQ&Aのポイント
数学勉強中に眠くなることに悩んでいます。好きな科目であり、集中できる瞬間もあるが、一日に一度しか起こらないことが多いです。
眠たいので睡眠時間は十分に取っているし、食事やカフェインも試してみましたが、相変わらず眠くなります。
一日に数学を勉強できる時間は最大１時間で、勉強場所も変えて試しましたがうまくいきません。アドバイスをいただけると嬉しいです。
数学がいちばん著しいのですが、単語を覚えたり・ゲームしたり・本を読んだり・テレビを見てるときはまったく眠たくないのに、いざ勉強しよう（特に頭を使う科目）と思ったらすぐに眠たくなります。
そもそも数学は好きだったのですが、最近は眠たくなる→やる気がでない→嫌になってくる→嫌いとなってきているのですが、どうしたらいいでしょうか？
好きな科目→数学とかも試してるのですが、なかなかうまくいきません。
でもなぜかはわからないのですが、たまに集中して数学ができるときがあります。何らかのスイッチが入った感じで、そのときは数学は好きなんですが、一日に一度起こるか起こらないかです。
眠たいので寝てみても変わらず、睡眠時間も十分にとってますし、十分すぎるほどとってみたりなど、いろいろとはやってみたもののなかなか直りません。
一応みなさんに聞いてみたいのですが、一日に数学は何時間勉強できますか？（自分は多くて１時間。）
勉強場所はいろいろと変えて試したりもしてますが、うまくいきません。。。
だらだらと長い文を読んでいただきありがとうございます。
もしよければアドバイスをください。
食べる量、カフェインとかも試しました。レム睡眠とかもやりました。
