お酒は体にいいの悪いの

質問

毎晩ではありませんが、ほろ酔い程度で洋酒を飲みます。
けして無理はせずに好きで飲んでます。

こんなふうに飲んでいますが体にいいのですか、悪いのですか。

回答No.1

Kooltan · ベストアンサー

酒は百薬の長と言いますが
日本酒なら、おちょこ１杯
ビールなら、小グラス半分くらいが体に良い範囲で
それでも週１は休肝日を必要とします。

無理してなくても肝臓などにはダメージが残ります
フィジカル面では上記以上は悪いと言えるでしょう

メンタル面では別ですけどね

お礼

ありがとうございます。

回答No.4

tent-m8

その人の体質（アルコール分解酵素の量）にもよりますので、適量は人によってちがいます。

一般的には、その程度の量なら、体に悪いということはないでしょう。
ただ、一気飲み、空腹時、疲労時、連日は避けたほうがいいです。

好きで飲んで、気分がよくなるのなら、体よりも精神的にプラスだと思います。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

umach

体に良い飲み方です。
続けているとだんだん強くなってしまいますので、量は決めておいて下さい。
飲み過ぎるとお金と信用を失います。
酒との付き合いは難しいですね。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

mizutaki

昔から酒は百薬の長と言います。

お酒自体は飲む事により肝臓に負担をかけますが、
アルコール自体はリラックス効果や善玉コレステロールを増やしてくれます。
ただし、１週間に２日くらいはお酒を飲まない休肝日を儲けるのがいい方法だと言われてますね。

お礼

ありがとうございます。