ブルーベリーは効きますか?

質問

旦那は、もともと目が悪く、両目とも0.1ないぐらいです。
でも、ふだんは眼鏡をかけず、運転するときぐらいですが、
仕事上、一日中パソコンを使っているせいか
また視力が落ちてきた気がすると最近言い始めました。

そこで、少しでもと思い、よく目にいいといわれる
ブルーベリーをここ1週間程前から毎朝、朝食のときに
食べさせています。
よくスーパーなどで、袋に入って売られているドライブルーベリーと
いうのでしょうか、、、
あれを、毎朝10g～20gぐらいです。
いちおう、続けた方がいいと思い、とりあえず、
毎朝食べさせようとは思っていますが、効能はどうなのでしょうか?

ブルーベリーは、即効性があるらしく食べて1時間ぐらいで
見え方が違ってくるとか聞いたこともありますが、
視力が良くなるということはないのでしょうか?

とりあえず、パソコンを一日中使っている以上、目には
悪影響ですので、ふだん心がけることや、何かいい方法が
あれば教えていただけるとうれしいです。

宜しくお願い致します。

回答No.2

Scotty_99 · ベストアンサー

偶然て恐ろしい。同じ悩みを抱えていてちょうどいまwebで検索していました。

こんなサイト↓は参考になればよいのですが・・・。
ただ、視力は良くならないと思いますよ。
あと、摂取量も180g以上見たいです。

視力によいのはＤＨＡです。って書いてありました(^^ゞ。

参考URL：

http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20020424/index2.htm

回答No.5

mayurin

こんにちは。私はもともと視力が良かったのですが、仕事柄パソコンを
１日中使ってるせいか、一時期0.4くらいに落ちて、会社の健康診断で
眼鏡を薦められたこともありました。
たまたま「千切りニンジンのごまとポン酢あえ」（こんな料理名かどうか
は不明ですけど・・・）にハマって毎日ニンジン１本分食べてたのですが、
「最近なんか目が良く見える感じがするなぁ」と思ったら、視力が1.2ぐ
らいになってました。
ニンジン恐るべし・・・。

回答No.4

noname#211914

ダイレクトな回答ではありませんが、以下の参考URLが参考になりますでしょうか?
「疲れ目対策の最前線を探る！」

さらにTOPページで「美容＆健康」のカテで「ブルーベリー　視力」と入れて検索するといくつかHitしますので参考にして下さい。

ラズベリーですが、以下のサイトには関連質問がありますが、参考になりますでしょうか?
●http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=372250
この中で＃２で紹介したサイトも参考にしてください。

ご参考まで。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutukare/tsukare4.htm

回答No.3

kawa100

アントシアニンの視力アップの効果は一時的です。
視力回復にはならないけど、食べ続けると、
視力アップの状態を維持することができます。

回答No.1

ZAZA33

以前テレビでも、ブルーベリーを食べた後に視力検査をした所、食べる前よりもあがっていたという実験していました。即効性はあるようです。
私もパソコンをやっていて、目が悪くなってきているので、パソコンを長時間やるときには、時間を決めて、時々目を休めるようにしています。