すみません、、助けて下さい

質問

眠れません。とにかく眠れません。
眠れないという理由だけで心療内科か精神科を受診してもいいものですか？

回答No.2

kakakaeru · ベストアンサー

ドリエルが効かないのであればナイフルも効きませんよ。
成分がジフェンヒドラミン塩酸塩で、同一の物です。

市販薬は風邪薬の眠たくなる成分を睡眠改善薬用に調剤したものです。
処方される薬とは全く違うものなのでドリエルが効かないのであれば早めに心療内科に行くのが得策だと思います。
市販薬だと３日で１０００円以上する筈なので経済的にも病院の方が良いと思います。

病院だと最初はデパスなどの安定剤、マイスリーの様な軽い睡眠薬を最初に処方されるかと思います。
それでも効かなければハルシオン、ベゲタミンAなどの強い作用の薬を処方されますので必ず眠れます。

入浴の仕方や蛍光灯の光を浴びる時間を制限することにより睡眠が改善することもありますし、ラベンダーのアロマで改善することもありますので、薬以外も色々試されると良いかと思います。

回答No.6

SUPER-NEO

眠れないというのは、一つの睡眠障害ですよ。
精神疾患の原因にもなりますから、
心療内科や精神科への通院をお薦めします。

心療内科や精神科に行けば、
睡眠導入剤などを処方してくれます。
市販薬よりも効果が得られる場合がありますので、
まずは通院してみてください。

回答No.5

haiji-chan

睡眠障害だけの問題で他に何も症状がない場合でしたら、内科でも睡眠導入剤などを処方して下さいます。
（勿論、心療内科や精神科でよいです。）
睡眠は、健康上に一番大事なものです。
栄養や運動よりも大事です。
睡眠不足だと良い考えも浮かんでこなかったりしますよね。
一日も早く良い睡眠が取れるようになれると良いですね。

お礼

ありがとうございます。知り合いの医師にまず相談してみます。

回答No.4

noname#72644

心療内科に行くことをぜひおすすめします！

わたしも、自分のうつ症状を放っておいたら、空が白むどころか目覚ましがなるまで眠れなくなり、日中の集中力を欠き、一番しゃっきりしてなきゃいけない場面で眠気に襲われることが続きました。

ドリエルもエスタロンモカも効かず、「寝られない、が理由でいいのかしら、でも辛いし」と迷いながらも心療内科の門を叩きました。

心療内科の先生からは、『寝たい時に寝て起きたい時に起きる、というコントロールが難しい状態が続いているのは、立派な病気ですよ』と云われたので、かなり安心(？)しました。(^^)

通院と服薬をしばらく続けた頃、先生から『寝られてますか？』と訊かれ、まぁ、眠りは浅いけど夜の時間に寝られるようになっていたのでその旨告げると、『そうですか、でもほんとは落ちるようにコトーンと寝られた方がよりいいんですけどねー』と云われ、ちょっと強めの薬を処方してくださいました。

夜に(薬の力を借りてでも)深く寝られるようになってからは、うつ症状もめきめき回復しました。

『次は、また何かあったらいらっしゃいね』と云われて通院しなくなってから3年経ちますが、睡眠の重要性は今でも痛感しています。

回答No.3

noname#77271

薬も必要かも知れません。
でもね、人の生死に関わってしまうと、そのことが心に引っ掛かって眠れなくなってしまうんですよ。
私も長男が幼い頃、脳炎に罹り、昏睡状態にあったときは眠れませんでした。
借りに命が助かっても、廃人になってしまうのではないかと思うと罪の意識に苛まれました…。意識が戻るまで毎日泣いて暮らしていました。

私の母は普段、父に強がりを言って毒舌を吐いていました。
酒乱の男に嫁げば、それは苦労するし、毒舌の一つも吐きたくなるでしょう。
子供の私たちの前で、
「お父さんが今死んだら、家にはこれだけ保険金が入るわよ。」
と、嬉々として話したり、父の目の前で、
「私、お父さんが死んでも絶対泣かないわ。私は一人でも生きていけるから。」
と、自慢気に話していました。

でも、そんな母も突然父が事故死してしまうと、眠れなくなってしまい、生前父の目の前で言った自分の言葉に、
「何故あんな酷いことを言ったのだろう。あんなこと言わなければ良かった。」
と、繰り返し悔やんで涙していました。
当然、睡眠薬も処方して貰い飲んでいました。
でも、飲むとふらふらして言動もおかしくなり、薬が切れると余計落ち込むからと飲むのは自分から辞めてしまいました。
――今、思うと処方されていたのは抗うつ剤であったかもしれません。

私は薬のことは詳しくないのですが、あなたに今必要なのは薬だけではないですよね。

辛いでしょうが、彼女の家に行ってみてはどうですか？　
もちろん、全て話さなくて良いと思います。
話せることだけで良いと思います。
あなたは彼女が亡くなったことを悲しいと思っているんですよね？
自分が彼女を傷つけたことを後悔しているんですよね？
その気持ちがあれば、彼女の家を訪問する資格があると思います。

優しくされることだけが救いじゃないことは、もう知っていますよね。

お礼

ありがとうございます。
頭下げて来ます。遺書が残されていたら、話さないほうが逆効果ですよね。
探り入れながら、なんて余裕はないです。
殴られて来ます。たまには痛い思いもいいでしょう。
自分が吐き捨てた言葉については、言わずにいられるなら、そうします。
行く先示してくださり、感謝しています。
人伝に彼女の実家の電話番号を聞きました。
電話一本入れて、了承してもらってから伺おうと思います。
何度も気遣ってくださってありがとうございました。

回答No.1

monchi17

もちろん不眠症は心療内科です。

市販でもナイフルなど睡眠改善薬を多数売っています。
病院で出す睡眠薬よりか弱いですが熟睡できます。

私は大人ですが２つぶ飲むところ１つでも良いくらいです。

お礼

ナイフルですか。教えてもらえて助かります。
明日買いに行きます。
ありがとうございます。

ドリエル効かないんですよ