腰痛改善のための寝具の選び方

質問

去年ヘルニアを患って以来、まだ完治に至っていません。
そろそろ寝具を買い換えようかと考えています。
色々調べているのですが、何が自分たちに合うのかよくわかりません。
・私は体重が40kg、主人が100kg少しあり、なんとなくですが
　いつも主人のほうへ沈んでいて斜めになっている気がします。
・できれば、マットレスを変えるのではなくて
　その上に敷くものを変えたいと思っています。
・低反発だと体が主人のほうへ斜めに沈むこともなく
　良いかと思いましたが、体重の軽い人は逆に辛いという情報も
　ありましたので心配です。
・別々で寝るのは避けたいと思っています。
・トゥリースリーパーが良いという情報もありましたがどうでしょうか？

ヘルニアになって既に1年が経とうとしています。
先月、病院へ行ったときほとんど治ってきているが
まだクッションが狭いといわれました。
腰痛には本当に悩んでいます。
寝るときだけでも苦痛なく寝たい、それが今の希望です。
条件があってすみませんが、皆さんの意見を聞かせて下さい。
宜しくお願いします。

回答No.1

o120441222 · ベストアンサー

ヘルニアでありませんが、私も腰痛もちです。
トゥルースリーパーを使って３～４年経ちますが、調子が良いです。
横向き時の肩も痛くないので重宝しています。

＞まだクッションが狭いといわれました。

通っているところは、整骨院でなく整形外科ですか？
クッション(椎間板)の厚みは元には戻らないですよ。
元に戻らなくても適切な治療、生活をすれば症状はなくなります。

お礼

トゥルースリーパーの件、前向きにもう少し調べてみます。
参考にさせていただいて感謝しています。ありがとうございました！

回答No.2

dondoko4

硬いベッドに変えたら改善できました。
寝返りもなくなり安眠できるようになりました。
ベッドといっても、ローベッドです。

お礼

やはり、硬いベッドが良さそうですね。
参考になりました。ありがとうございました！