人との距離がうまくいかない

質問

5年ほど不安神経症をしたものです

今ではだいぶ和らいで、
いろんなことを身に付けて
ゆっくりながらコントロールできるようになりました。

しかし、しんどい日々を送ったせいもあり、
年の近いの友達の話などがくだらなく、
なにを甘えているんだなどと卑下してしまうような日々です。

そんな状態が辛いので
なるべく人との距離を置いているような感じです。

「これでいいんだ」と離れてひとりでいるような状態も
辛かった自分を思い出すようでうまくいきません。

何かよい考え方や、方法があったら教えてください。

回答No.1

blazin

焦らない事ですよ。
５年も苦しんできた中で、ようやく折り合いをつけていけるようになった訳ですからね。しんどい日々が続けば当然自分は不安定になりますし。そういう時は無理をしない事も大切なんです。
貴方自身が自分の一番の理解者ですからね。
何も卑下する理由なんてありません。焦らずに、自分を立て直して、自分のペースで進んでください☆