ヒッヒッフーについて。

質問

友人が、妊娠しました。

私は2人子供がいますが、2人ともトラブルにて
帝王切開をしています。
結局、陣痛を知りません。
（かわりに、術後の痛みに関しては、よぉ～く知っています）

で、友人が、プレママスクールで
ヒッヒッフーの呼吸法を練習してきた、
と嬉しそうに、報告です。
「ヒッ（吸う）ヒッ（吸う）フー（吐く）」
・・・あれ?
ヒッヒッフーって、全部吐くだったような・・・
「ヒッ（吐く）ヒッ（吐く）フー（吐く）」で吸う、
だったと思うので、検索して友人に見せたのですが、
「ヒッ（吸う）ヒッ（吸う）フー（吐く）」だよ。
これで合ってる、褒められたと言い張りまして・・・
しまいには
「あんたは陣痛を知らないし、実技として使っていないから
勘違いしてるんだよ」
とまで言われました（苦笑）

いや、この先私は、ヒッヒッフーもしないと思いますし
大人げなく言い張るのもなんなので
「うん、褒められたんなら、いいんじゃない。
　安産だといいね」
と、送り出したのですが・・・

ヒッヒッフーにも種類ってありましたっけ?
なんとなく、腑に落ちないもんで・・・（^^;）

実践した方、ご存じの方、よろしくお願いします。

回答No.2

tantantan323 · ベストアンサー

こんばんは。
２人ラマーズ法（たぶん）で産んでいます。
全部吐くと思い込んでいましたが、意見がわかれてますね！
http://www.kosodate.co.jp/bbs/thread.php?id=1027593

でも、吸ったり吐いたり意識してうまくコントロールできているうちは、大した陣痛じゃないときです。
そのうちに、頭が朦朧とするほどの痛みに変わって、吸ってるんだか吐いてるんだか意識もできなくなり、うわ言のようにヒ、ヒ、フ～～って言葉で言うことだけに集中することで正気を保っている（いや保っていませんが）という状態になります。
私もヒッのとき吸っていたか吐いていたかまったく確信ありません。
ただ、フ～のところは確実に吐いていてそのとき緊張がかすかに抜けるんですね。
フーのときだけはなんとか力みが緩む感じです。
それによってお産の進行の助けになるんだと思います。
だから、重要なのは最後の長い「フー」です。
「パッパッフー」でも、「ム、ム、フー」でも、多分効果は同じです。
おもしろいご質問なので思わず答えてしまいました。

お礼

おや・・・
ご紹介のサイトで、まんまと2種類ですね。
（友人に言い張らないで良かった・・・かも）

そういや、ラマーズ法って言いましたね。
出産してずいぶん経つので、忘れてました。

経産婦の友人達も
「途中から、朦朧としてるから、ほとんど覚えてない。
呼吸法なんて宇宙の彼方にふっとんじゃうよ～」
が、大多数なのでそうなんでしょうね。

さぁて、問題の友人に、
言うべきか、言わざるべきか・・・（^^;）
とりあえずは、様子を見ようかな。

アドバイス、ありがとうございました。

回答No.4

wan-chan

私も母親学級で習いましたが、
全部吐く方でした。

ヒッヒッは近くにあるろうそくを消すように、
ふーで、細く長く遠くにあるろうそくの火を消すように。

この方法しか知りませんでした。
今、ためしにやってみましたが、ヒッで吸うって難しいです。

お礼

友人は、器用にヒッで吸ってました。
成せばなるのでしょう。

私も、吐く・吐く・吐く～～～
と習ったので、
「・・・友人って器用?」
と思ってしまいましたよ（^^;）

ご回答、ありがとうございました。

回答No.3

masa0111

１人出産していますが、実際ヒッヒッフーなんてやりませんでした(笑)ので、どうだったか…私は全部吐くと思ってました^^;
ただ、母親学級などで教えてもらって重要だと言われたのは、息を吸うのはみんなできるけど、吐くことを忘れてしまっている妊婦さんが多い、ということで。
吐かないと吸えないし、結果酸素も体の中に入っていかないし。逆に、吐けば必ず吸うので「吸うことより吐くことを！」って教えられましたよ～。

お友達は、妊娠中で色々と不安定になっていたりするのかな？なんて思ったり。そんなこと大人気なく言い張らなくても、褒められて合ってると思うならそれでいいのに…ですよね^^;
ただ、「あんたは知らないから」はちょっとデリカシーにかけるかと。好んで帝王切開をしている人は多分いないと思うんで…。これからママになるお友達、気持ちが落ち着いたら「言っちゃいけないことを言ったなあ」とでも思ってくれるといいですね…^^;

お礼

どこの産科でも
「はいっ、ヒッヒッフー」ってやるもんだと思ってましたが、
そうでもないんですね。
私が入院中に、何度か
助産師さんが、「はいっヒッヒッフー、ヒッヒッフー」
って妊婦さんに強要していて、何故だか一緒にやってました（^^;）
術後の痛みは、和らぎませんでした。

友人は、めちゃめちゃハイテンションだったので
今は、周りに対する気遣いがあまりなくて・・・
はは、
「陣痛知って、母親として一人前」とまで言ってましたよ（苦笑）
いやいや、君も突然
「さぁ、切りましょう」ってな事態になるかもよ?
ってなもんです。

母子共に無事に出産できれば、
それでいいと思いますが（^^）

アドバイス、ありがとうございました。

回答No.1

jasmine07

二人出産していますが、吐くのばかりでいいかと思いますけど・・・
吐いていれば自然と息が吸えると習ったような気がします。
まぁ、そんな言いぐさの人が間違った呼吸法で出産の時に
ちょっと大変な目に遭うなら間違ったままでもいいんじゃない？(＾ｍ＾)、
なんて意地悪な事を考えちゃいますが。

お礼

一応、私もプレママスクールに行ってましたので
ヒッヒッフーの練習もしました。頑張りましたよ～
やる気満々で、「さあこいっ、陣痛っっ」みたいな♪
（無駄になりましたが（^^;））

友人が出産する病院と
私が出産した病院は、違うので
ひょっとして、何種類かあるのかなー。
とりあえず、吐く・吐く・吐く、で吸う。
ですよね。

・・・え?勿論、友人の安産は祈ってますよ（^^）
どす黒い気持ちは、見ない方向で・・・（^^）

アドバイス、ありがとうございました。