気分転換に腰をひねることについて

質問

よく指の骨をならすと指が太くなると聞きますが
腰の骨もならすと太くなってしまうのでしょうか？
事務職で一日中座っている為、
たまに腰をひねって骨をボキボキ！っとならしてしまいます。
私はもともとお腹が出ているため
腰の骨が太くなったのかどうかわかりません。泣
妹が指の骨をボキボキならしていたらすごく指が太くなっていました。
どこの骨も鳴らすと太くなるのでしょうか？
よろしくお願い致します。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

太くというか軟骨が欠けて、神経を圧迫する原因になりかねませんからね。腰は身体の軸ですし、椎間板は年とともに弱くなっていきますからね。あまり腰に負担の掛からない形のストレッチをお勧めします☆

お礼

ストレッチをがんばってみます。
ご回答ありがとうございます。