私はデブでしょうか？

質問

22歳　女です。
160cm
50kg

お腹だけが異様に出ています。
ウエスト周り77cmあります。

これって普通でしょうか？
やはりデブなのでしょうか？
服を着ている分にはよくわからないそうですが
裸になると必ずお腹出てるね。と言われます。

胃下垂なの？って聞かれますがそうなのでしょうか？
アドバイスお願い致します。

回答No.2

noname#175206 · ベストアンサー

胃下垂かどうかは、レントゲンの施設のある内科、または総合病院などでバリウムを飲んでX線撮影しなければ分かりません。気になるのなら、そういうところを受診されてはいかがでしょうか。確率的には腹が膨れて見えるほどの胃下垂というケースは少ないと思いますが。食後に異様にお腹が出っ張るのでしょうか。
　まあ77cmのウエストは細いとはいえませんね。女性であり若いことから内臓脂肪が原因とは思えません。
　お腹の肉が思い切りつかめるのなら皮下脂肪でしょう。その場合は、食事節制と運動ということになりますが、皮下脂肪はなかなか落ちないので根気は必要です。運動は筋トレ（スロトレもOK）はやっておきましょう。その後、有酸素運動をすると、体脂肪が燃えやすいです。順序を逆にすると効果が激減しますのでご注意を。
　お腹の肉がそれほどつかめないのに、お腹が出ているということであれば、筋肉の衰え、特に大腰筋が原因のことがしばしばあります。「大腰筋 ダイエット」などで検索すれば、いろいろ出て来ますので参考になさってください。もし原因がこれならば、比較的早く効果が出ます。
　ネットで身長別の理想プロポーションを教えるサイトなどがありますが、現実とかけ離れたものであることが多いので注意なさってください。あくまでも自分で納得できれば、それでいいのですから。

お礼

食後にお腹が張るんです。
もうすぐ健康診断があるので聞いてみます。
大腰筋についても調べてみます。
大変参考になりました。ご回答ありがとうございます。

回答No.5

hardtechno

正直なところ身長と体重だけではわかりません。
体脂肪率があればわかりやすいですが。

身長と体重だけで判断するならば中肉中背と言えると思いますが、
中肉中背ですから少しはおなかが出ているという事になります。
それでも標準以上におなかが出ているのであれば過去に無理な
減量を行ったせいで筋肉が著しく低下しているため、も考えられます。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.4

nlidiet

身長と体重からすると肥満ではなさそうですが。

極端に筋肉が不足していて、脂肪だけついている場合もあります。
そうするとＢＭＩ数値だけでは気がつかない肥満です。
体脂肪率が計れる体重計で調べてみるといいですね。
（もっとも筋肉が偏っていると変な数値になりますが）

それと姿勢はいかがですか？
筋肉が不足すると姿勢が悪くなりがちで、猫背になります。
猫背になるとお腹は出っ張るような格好になって、お腹の出っ張りが目立ちます。

体脂肪率と姿勢をチェックしてみてはいかがでしょう。

お礼

姿勢を意識してみます。
ご回答ありがとうございます。

回答No.3

kaya_

中３女子です。。。

ハッキリ言います、デブではないです。
内蔵が垂れて細身でもおなかは何故か
ポッコリ目の女性は私の周りにもたくさんいます。

ある友達もそうだったのですが
「骨盤を回たらおなかがひっこんだ！！！」
とスクール水着をそれはそれは格好良く着こなしてました＾＾

とにかく、sdfdfadghさんはデブではないことは
言うまでもありません。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.1

koketa58

気になるあなたの理想的なプロポーション・体重・必要なカロリーを計算するJavaScriptで御座います
http://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html

お礼

試してみました。
大変参考になりました。ご回答ありがとうございます。