声が聞きづらく、周囲の印象が悪くなってしまっています

質問

私の声は聞き取りづらく、困っています。

日常生活でも、言ったことを相手が聞き取れずに聞き返されたり、飲み会でまわりが騒がしいと会話が困難になったり、といったことで苦労をしていたため、周りの人に自分の声がどう聞こえるかを聞いてみました。

すると、
・ボソボソとつぶやいているように聞こえる
・テンションが低く聞こえる
・聞き取りづらい（声がこもっている？）
といったことを言われてしまいました。

自分では、感情をこめて普通にしゃべっているつもりなのですが、実際の声がそうなっていないようなのです。
しかも、テンションが低く聞こえるとなると、一緒にいる相手に不快感を与えることにもなりかねません。

何かいい方法はないでしょうか？
お金を払って専門のボイストレーニングを受けたほうがいいでしょうか？

回答No.4

minmi037

こんにちは。
２年越しで再びコメントしますね。

＞腹式呼吸を基本にするってことなんでしょうか？
歌でもない限り、腹から声を出すことはあまりしないと思っていたのですが……

・・・との事ですが、
特別「腹式呼吸にする」というわけではなく、
「日常で腹筋して、
いつも通りに話す」って感じです。

あ、お腹の筋肉が割れるくらい、、と
極端な話ではないです。
う～んと、、、
「全体の底上げ」ができる、、、というか。
（「あれ？いつもと同じにしている（ハズ）なのに、いつもよりも声がでているみたい・・・」
・・・・という感じです。）

とりあえず、
筋肉が増えると「基礎代謝があがる」そうですよ♪

あと、
ボイストレーニングには通われたりしていましたか。

「自分以外の人に指導してもらいながら。」
・・・・・という方法の方が、
やる気がでたり、続けられたり、
友人との集まりで、
「話のタネ」にもなりますし。

よい方法でお悩みが解消されているとよいですね。

回答No.3

noname#82791

私も同じ様な状態です。。
「何、何？」と何度も聞かれてしまうんですよね…辛いです。

経験上から答えますと。
・ちょっと顔を上げて話す
・「あいうえお」の口の形をはっきりさせるよう意識
…などが良いと思いますよ。

とか言いつつ私もやらなければ。。
一緒に頑張りましょう（＾＾）

お礼

やっぱり母音は重要ですか。
実は、友人からも、口があんまり動いてないせいじゃない？、と言われました。

相手に顔を向けて、口をしっかり動かして話す、ですね。
よし、意識してやってみます
回答ありがとうございます＾＾

回答No.2

dondoko4

えらくなることです。
長がつく役職になるんですね。
そうなれば、相手のほうが合わせます。聞き漏らすまいと近くによってきます。

お礼

見た瞬間はつい吹いてしまいましたが、言われてみると良いアイデアですね。
問題を無理に解決しようとするのではなく、その問題を解決する必要が無い状況を作り出す、ということですか。
盲点でした。ありがとうございます。

まあ、私はまだ新人なんで、長がつく役職は遠い話になりそうですが（＾＾；

回答No.1

minmi037

はじめまして。
>・ボソボソとつぶやいているように聞こえる
>・テンションが低く聞こえる
>・聞き取りづらい（声がこもっている？）
>といったことを言われてしまいました。

・・・・って
結構つらいですよね。。。。
相手は「普通に感想を言っているつもり」でも
自分が頑張っている分だけ、、、心にグサグサ刺さるんですよね。。。
（/_；）シクシク。。

声、、の方なんですが、、、

個人的な意見なんですが、、、
お金を払って専門のボイストレーニング・・・よりも

体全体の「筋力トレーニング」の方がいいと思いますよ。

声に自信がない、、、と
ついつい「声をなんとかしなくちゃ」と思いがちなんですけど、、
声のでる周辺を考えると
腹筋使うし、、、結構、、筋肉系が関わってるなぁ、、と
思うので。

あと、、筋肉をつけるために「運動する」と
（「筋肉がつく」と）
自信までついちゃうそうです。

筋肉がつくと、、、自然に
声が「今よりも大きく」なって
ハッキリ口も動くようになって
疲れにくくなって、、、、

誰かからの評価も、、、今までよりも「気にする度合い」が
減っちゃうように思います。
・・・・・で「今まで目に入ってたもの」も変わってきて
（別のものが見えるようになって）
運まであがっちゃうと思いますよ。。（＾▽＾＊）

補足

気持ちを察してもらってありがとうございますo(_ _)o
言われた時は傷つきました～（ｘ＿ｘ）
でも腹筋……ってことは腹式呼吸を基本にするってことなんでしょうか？
歌でもない限り、腹から声を出すことはあまりしないと思っていたのですが……