何か私にアドバイス下さい

質問

私は暗いです。喋っても全く面白くないし、口下手な方です。見た目はそれなりのカッコをしたら普通の同世代の子みたいな感じにはなりますが、友達はいないし異性と喋れないし本当に孤独です。

しかもすごく気にしいでぐじぐじ悩むタイプで、これをしたいと思ってもすぐ何かあると逃げ出したくなってしまいます。

これはこれから頑張っていかなくてはいけないと思うのですが、趣味もなくて、家にいるとずっと寝てばかりだし、人に好かれて（必要とされて）ないと生きている意味がないような気がしてしまいます。

今日も特に何もなかったのに勝手に悩んでもうくじけそうになってもう死にたくなってしまいました。しかも努力が出来ないくせにプライドだけは高くて、無意識に他人を評価していたりして最低です

本当に勝手に悩んでウジウジしてばかりです。どうやったらプラス思考になって明るくいけるでしょうか？どうやったら人生楽しくなりますか？

趣味もどうやって作ったらいいかわかりません

現在２０♀です　何かアドバイス下さい

回答No.5

noname#185422

はじめまして、ご回答します。
>私は暗いです。喋っても全く面白くないし、口下手な方です
あなたにぴったりの仕事があります。それは、工場のラインの仕事です。私が、新人の時の上司が言ってました。口は動かさずに、手を動かしなさい。（だまっていたほうが、仕事をしているように見える）
自分のマイナスと思っているところをプラスにでもできると言うプラス思考が大切です。
人間地道に努力していれば自然と職場の皆が見ていますので、評価してくれます。評価は自分で決めるものではないのです。
まずは、自己中心的な考えをやめるべきです。（はずかしながら、私も自己中心です・・反省）

回答No.4

noname#155097

＞趣味もどうやって作ったらいいかわかりません

社会人なら仕事終りにできる習い事を手当たり次第習う。
学生さんならボランティアです。

近所でボランティアの募集をしていたら参加させてもらうことです。
世のため人のため恵まれない人のために何かをしてやる。という
態度ではなく、自分を変えるために何か活動をさせていただく。
そういう態度で臨めば、今ある悩みはすべて雨散霧消します。
保証します。

それほど、ひと様から感謝され、頼りにされる経験というのは得難いものなのです。

回答No.3

suunan

「しかも努力が出来ないくせにプライドだけは高くて」
努力を放棄しているのでは一生不幸と決定しています。
技能系の努力をしなさい。
芸は身を助けるというのは真実です。
一点のすぐれた能力があれば口下手で暗くても愛されます。
楽器か工芸か食べ物系ですね。

回答No.2

mayupiyo

「私は暗いです。喋っても全く面白くないし、口下手な方です。見た目はそれなりのカッコをしたら普通の同世代の子みたいな感じにはなりますが、友達はいないし異性と喋れないし本当に孤独です。

しかもすごく気にしいでぐじぐじ悩むタイプで、これをしたいと思ってもすぐ何かあると逃げ出したくなってしまいます。」

これは自分で思ったことだよね、つまり主観的なこと。
自分で決め付けていることです。

「趣味もなくて、家にいるとずっと寝てばかりだし、」

これは現実で誰から見ても分かるし、実際のことね。

つまりね、質問の文章は後者の事実の１文以外は、残念ながらあなたの妄想、もしくは勘違いでしかないの。
あなたを苦しめてるの、他人のようでいて、実は自分自身です。

大切なのは、「誰か私を見て、興味のあること寄ってきて、そして出来れば傷つけないで」この反対の意味を持つ文章について考えてみて？？

私の場合は「この人に見てもらいたい、話してみたい、好きになりそうな気がする。これなんだろう？調べたい。どう受け止めたら、自分が楽になるだろう」こんな感じかな、いやいや決して私が出来てるんじゃないのです。

ただどっちの文の方が、実現しやすい？？
そうなのよ、自分で動いたほうが楽なのね。
全部自分次第で決められることと、相手次第で決められること。
比べるまでもないと思うの。

いいんだよ、型にはめなくて。
案外世の中のことって形はないものが多いから。

時間があるのなら、本や映画をみあさって！！！！何でも良いし、興味という矢印が０を指してるなら、先入観がなくて非常に良いよ。
そしてノートに書きとめていく。
そこには必ず自分がどう思ったか書くこと。
自然に意見が言えるようになるよ。「何も思わなかった」でも良いと思います。そう思ったということは何に興味がないか分かるという収穫がある。

私は質問者さんと同じ状況に陥りました。何度もね。
初期は眠れなくなって、眠ることから始めたの。それだけ（笑）
次は昼と夜のペースを整えた。人間らしく。
そして、ある先輩にお願いして、毎日メールで日記を送らせてもらった。返事はいらないし、先輩の愚痴が返ってきたら、それに応えたり。

考えを文章にする。
ここに質問したこの文章も、気持ちがどんな状態にあるか整理できるね。人に伝えるために書くから。
とても頭の良い方なんだろうと思います。

経験者＆先輩より

回答No.1

noname#70651

こんばんは！
私も２０代であまり歳も変わらないから、
参考になる事が言えるか分からないけど・・・
同じような感じの時を過ごした事がありました。

ポジティブな人って
意識してポジティブなわけじゃないし
ネガティブな人も
意識してネガティブになるわけでもない。

だからプラス思考になる方法も
マイナス思考になる方法もない。
よって、自分次第だよ(゜゜)
悩んだって仕方ないって分かっていても
悩んじゃうものだと思うけど・・・
悩んでしまう性格に悩んでいては
ストップが長く続くだけだと思うよ。
悩む必要ない事まで悩んで、
自分を否定しだしたら深みにはまっちゃ～うよ！
自分が思うほど、あなたはだめじゃない。
興味ある事にかじりついてみる。
飽きたら、次に興味ある事にかじりつく。
そうしてるうちに趣味も自然にできてくるよ。
ありのままの自分を自分が大切に出来ると、
自然と色々な事に興味がわいて
毎日楽しくなるさ♪

と、同じような感じになった時期に私が感じ学んだ事です。
参考になるといいのですが(゜゜)