変わりたい

質問

どうすれば自分を変えることができますか？

今の私は、
・異性が苦手（追われると逃げてしまう）
・見られてると意識すると、すぐ顔が赤くなる
・とても口下手
・理解力も無いのか話が理解出来ない時がある(一緒に聞いてる他の人は理解してる)

本当にこの性格のせいで、18年間孤独から抜け出せません。
将来に希望が持てず、死にたいとすら思います。
変わりたい…

回答No.4

Nantyattei · ベストアンサー

>異性が苦手（追われると逃げてしまう）
私は男ですが、それでも、いきなり見知らぬ男に追いかけられたら、確実に逃げ出してしまいますねｗ
夜道ならなおさらですｗｗ
ユーザー名から女性とお見受けしますが、だとすれば男に追われて逃げるのは自然ですね。
男は野獣ですからｗ

>見られてると意識すると、すぐ顔が赤くなる
男女問わず、赤面症ってチャームポイントでは？
むしろ、積極的に赤くなるべきです。

>とても口下手
>理解力も無いのか話が理解出来ない時がある(一緒に聞いてる他の人は理解してる)
この2つの悩みはつながっていますね。
話が理解できないなら、会話に参加してはいけないと思っていませんか？
そんなことは無いんですけどね？
話がわからなくなった時のセリフはいろいろあります。
「それってどういうことなの？」
「よくわからない」
「え？」
等です。
でも、こんなこと聞いたら失礼かな？＞＜
なんて思うから、話についていけない→黙る→会話に加われない、の流れが出来た結果が口下手という自己評価につながっているのだと思います。
もっと質問していいんです。
みんな、貴方にも自分の事をわかってほしいんです。
だから会話するのです。
むしろ、質問しないことによって、貴方は友達を裏切っているとも言えます。
だって、これっぽっちも分かっていないのに分かったふりをしているんですから。

質問文を見る限り、18歳にして既に貴方は優秀な文章構成力と観察力をお持ちのようです。
自分の悪いところを客観的に観察し、なんと4項目にまで絞り込めているのですから。
抽象的な物事を具体的にまとめ上げるのは案外出来ないものです。
会話の素養はあるのに勇気が出なくて踏み出せないのですね。
もっと自信を持っていいんですよ？

お礼

ありがとうございます(;;)すごく参考になりました。確かに、今の私は自信が全く無く、なかなか一歩を踏み出すことが出来ない状態なんだと思います。まずは自分自身を理解します。理解できればきっと、変わることもできますよね(><)？Nantyatteiさんのアドバイスで、すごくすごく前向きな気持ちになりました。ありがとうございました!!頑張ります！

回答No.5

akemired1084

異性が苦手とのことですが、　　本当にお付き合いすれば変わりますよ。

ただ、信用できる男を選ぶこと。

それと話しべたとのことですが、異性との話は、相手に合わせればいいことなので、そう心配は要りません。

それぞれですが、結婚しても、「孤独」との、お付き合いは、続きます。

それは、男の育った環境、学歴、会社の規模、などで決まります。

貴女も同じです、　　それがお付き合いすれば、いろいろなことで「悩み」が出てきます。

ですので、「孤独」とは、「縁」はきれません。　　　私、妻子供もいます。　　一人になりたい時は、

カクテルバーで、一人で飲んでいます。　　　自分の時間が、結婚すると、なくなるからです。

なんだかんだといっても、結婚すれば、自分の時間がなくなりますので、　あわてないほうがいいですよ。

お礼

ありがとうございます！

回答No.3

kita2km

今までの１８年間を生きてきて、アナタはご家族から離れたことが無いようですね

すなわちアナタ自身のココロの環境以外、
たとえばアナタのカラダの事（不自由や病気）や
アナタのご家族の事については何も不自由なことは無いのでしょうか？

要するに心配事はアナタ自身の事だけ、
しかもその自分自身のココロ(性格や能力）の不自由にのみ囚われているような気がします。

アナタは毎日、ご飯を食べていますよね、洋服も着ていますよね、テレビも観、本も読んでますよね
もちろんパソコンやゲームにも．．．当たり前のように。

世の中には、そのアナタの当たり前のように過ごしている生活さえ出来ない人々が多くいます
カラダに傷害がある、難治性の病気を抱えている自分や家族がいる
両親や兄弟との関係に恵まれず、常に諍いや孤独を強いられている
職業に就けず、その日を生きていくのにも困難なほど生活費がない(養ってもらえない）

そういった現実を抱えながら生きている人達は、アナタのコレを知ってどう思うでしょうね
「是非とも自分と替わって欲しい！」と言うに違いありません。
実際にそうすることは出来ないでしょうけど、それに近い環境はアナタのほうで造れますよ。

一度その家を出で自活してみて下さい
「死」を思うほどの悩みを抱えているくらいなら、自活なんて大したことありませんよ

本気で自分を変えたいと思うなら、ココロを変えたいと思うなら、まずは生活環境を変えることですね。
それも出来ないで、イジイジ悩んでいるなら、ほんとに生きるに値しない人になりますよ。

お礼

ありがとうござじます！

回答No.2

兼元 謙任（@kanekaneto）

mizuki0718さんへ

私は、ひどいいじめが原因で、小中学、高校と、人にあったり、さわられることが、苦痛でした。

トイレに顔をいれられたり、裸でなぐられ、空き地におきざりにされました。

相手が多人数だということもあり、抵抗するすべもなく、ただされるままにされていました。

そんな自分がいやで、自分を変えようとおもえないほど、苦痛にあえいでいました。

死を考えたことも数え切れないほどあります。

ただ、それを通り過ぎて、いろいろな人にあい、いろいろな経験をしてみると、生きていてよかったと思うのです。

また、解決策に出会えて、なぜ、こんなに簡単なことにきづかなかったのだろうと思うのです。

「どのようにすれば自分をかえられるか？」

という意識になっていること自体、すばらしいことです。

この意識がもてればあとはやるだけです。

渦中にあると、なかなか、大変だとは思いますが、まずは、ここからはじめてみてはどうでしょうか。

日に何度かは鏡をみますよね。

その鏡をみたときに、自分の顔にむかって、こう口に出していってみてください。

「いつも、ありがとう！　いろいろあるけど、あなたはがんばっている。私は、あなたを信じている。
愛しているよ！」

これは、私が精神的にまいっていたときに、そのときかかっていたお医者さんに教えてもらった、自分の精神を安定させるための方法です。

医学的な根拠もあるようです。

今、mizuki0718さんが質問文にかかれていることが、「自分がそのようになりなさい」という自己暗示なのだそうです。

自分は変わりたい、けれど、今の私はこうだ。

というのは、よいほうに変化しようとしている自分がアクセルを踏みながら、ブレーキを同時に踏んでいる状態なのだそうです。

まずは、かわりたい一歩をふみだすためには、ブレーキをはなさなければなりません。

ます、あなたは、自分自身を、認め、信じ、愛することで、ブレーキをはなすことができます。

「いつも、ありがとう！　いろいろあるけど、あなたはがんばっている。私は、あなたを信じている。
愛しているよ！」

最初は、てれくさいかもしれません。後ろ向きになっている自分をほめたり、信じたりできないかもしれません。
最初は、感情がこもっていなくてもよです。棒読みでもよいので、これを鏡にむかってやってみてください。
（私は、今そんなこといえるわけないじゃんっておもってましたが、棒読みからはじめましたよ）

これをつづけてみてください。

変化がおこってくることをかんじられると思います。

私は４０歳の半ばです。

結婚などできるわけがない、仕事になど就けるわけがないと悲観していましたが、
現在は、結婚もし、子供も3人でき、仕事もさせていただいています。

世界は見方ひとつで、よいものにかわっていきます。

ありがとうございます。

参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます！

回答No.1

fuefue12

一つ一つ苦手とする事の原因を知り
出来る事を少しずつクリアしていけば
時間はかかるかもしれませんが結果的に改善していきます。

質問主さんの場合

・異性が苦手→異性に追われた時何が怖いか？どういう人だったらまだ平気か？異性とまず普通に仲良くなりたいか？

・見られると意識する、すぐ赤くなる→人と目を合わせて喋るのが苦手？これはもう「自分はどうやら人を意識すると顔が赤くなるものだ」と受け入れる。「赤くなっちゃ行けない！」と思うと余計に赤くなる

・とても口下手→言いたい事を整理しておく。緊張してどもっても最後まで話す努力をする

・話が理解出来ない→その時でも後でも良いので分からない部分を素直に聞く。親切な人は大抵教えてくれる

とかでしょうか？
とりあえずこの中でてっとりばやく出来そうなのは「人の話を理解する」でしょうか。周囲のテンポが速くて焦ってしまうのかもしれませんが、分からない事は素直に聞いてしまいましょう。

そしてどうやら質問主さんは「人から意識される事」に緊張してしまうようです。
これは大抵「相手が次どんなアクションで来るか分からないから怖い」と言う気持ちと関係していると思います。

人の気持ちはどんなに先回りして考えてもそう簡単に分かる物ではありません。
でも一生懸命話を聞いて、周囲と比較せずゆっくりと向き合えば次第に慣れてはくるものです。

１８で今から失敗しつつも色々取り組めば余裕で間に合います。大丈夫ですよ。

お礼

ありがとうございます！