踵が痛い…

質問

３０代前半です。
７月に出産したのですが、妊娠中の４月くらいから踵が痛くなりました。痛みのある場所は足の裏ではなく踵とアキレス腱の間ぐらいの骨の部分です。朝起きたときや、じっとしていた後に歩くときが痛く、動いているとだんだん痛みは無くなってきます。押してみると骨のような部分が傷みます。産院の先生は、体重増加で負担がかかっているからだろうとのことでした。でも産後も痛みは治っていません。
産後あわただしく過ごしていたので、いつからかあまり記憶にありませんが、足の甲のほうも痛くなってきました。こちらも踵同様、朝起きたときや急に動き出したときに痛みがあり動いていると少なくなってきます。
自分で気になることといえば、踵をかばった歩き方をしていたこと、日頃から運動不足なこと、かなりの偏平足、子供が生まれたばかりだったので一日中冷房の中で過ごしてしまったことなどがあります。

病院に行った方がいいと思いますが、子供が小さくなかなか行けていません。同じような症状になった方など、返答よろしくお願いします。

回答No.2

herdherd · ベストアンサー

足底筋膜炎だと思います
http://www.geocities.jp/junyoshida119/chiryousokutei.html
http://www.tahara-seikei.com/811.htm
寝てたり、長時間すわっていたりして、
歩きはじめに踵が痛いのが、特徴です
歩き出すと、痛みは緩和されますが、
悪化すると、ずっと痛いです

整形外科に行くことをすすめますが
私は自力で治しました、半年かかりましたよ
踵は冷やさないとだめです
そして、クッション（包帯や分厚い靴下や、靴の踵用クッション材）などで
足をカバーしてあげてください
私は踵にクッション兼ねて冷えピタはってました・・・・（けっこう効きました）
靴には踵用のクッションいれてました（これも効きました）
病院行けないなら、是非、冷やすのとクッションやってみてください。

お礼

ご意見有難うございます。。
早めに病院へ行こうと思いますが、
行けるまでは冷やしてクッションを実行してみます。
家の中で過ごすことが多いので、早々に分厚い靴下買ってきます。
どうも有り難うございました。

回答No.1

o120441222

>同じような症状になった方など、返答よろしくお願いします。

同じような症状でも腰からくるもの、かかとの骨の問題、患部の炎症な
ど原因は様々ですから、何の参考にもなりませんよ。

患部にしっかり湿布を貼って、早めに整形外科にかかってください。

お礼

貴重なご意見有難うございました。
やはり専門家の方に診ていただいたほうがいいですよね。
早めに整形外科に行きたいと思います。
有難うございました。