身長の伸び
現在高一の男で、身長は173ｃｍくらいです。
父は172ｃｍくらい、母親は154ｃｍくらいかと思います。
睡眠時間は、いつもテスト前はテスト勉強をするので睡眠時間が6時間くらいですが、普段は7～8時間ほど眠っております。
牛乳は一日に600ｍｌくらい飲んでます。
それと、趣味が自転車でして、通学のために週6日、片道15ｋｍ、休日には100ｋｍ近く走ります。
身長の伸び率 が気になりまして、こちらで色々検索して閲覧していました。下記のURLの書き込みが気になったので、質問をさせていただきます。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2580024.html
回答ナンバー4 で
一輪車は成長期にやると足だけ伸びる---
回答ナンバー5 で
瞬発力を強く使うスポーツは筋肉が固くなってしまうので、あまりお勧めしません。
との回答がありました。
回答4についてですが 一輪車で本当に足が伸びるのでしょうか。伸びるのなら、1日5時間くらい乗っていたいのですが（笑）
回答5で瞬発力を使うスポーツはよくない、と書かれておりますが自転車はどうなんでしょうか？
平日は平地をおよそ26km/hで巡航してます。たまに気分が乗ってるときは40km/hくらいで飛ばします。
休日は15ｋｍ延々と坂が続く峠を登ったりしています。
私の使い方ですと、これは適度な運動になってるんでしょうか？
身長を伸ばすのには適度な運動は必要みたいですし、自転車乗り始めてからは体育のサッカーで始終走ってても息切れしないし、体脂肪率は10％になるし、気持ちいいしで「自転車サイコー！！」てな感じで、自転車乗るな！と言われてもやめる気は少しもありませんが・・。
お時間のあるときにご教示願います。
お礼
牛乳は、あまり関係がないのですね！ ありがとうございます。