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座骨神経痛がひどく運動出来ない私に陣痛を起こす方法は？
- 座骨神経痛がひどくなり、運動ができない状態の方でも陣痛を起こす方法はありますか？
- 陣痛の最中に座骨神経痛が起きた場合、どのような対処法がありますか？
- 出産までの期間で神経痛が悪化しないようにするためにはどうすれば良いですか？
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質問者が選んだベストアンサー
わたしも、かつて坐骨神経痛持ちでした。 漢方薬治療などでも改善しましたが、最終的には、足湯でコントロール出来るようになり、ここ２年ほどはまったく発作が起きていません。というか、発作になる前にコントロールできています。 質問者さんの坐骨神経痛が、どの程度のレベルなのかわかりませんが、まずは坐骨神経痛の方を少しでも軽くすることを考えられてはいかがでしょうか？だまされたと思って、足湯をなさってみてください。赤ちゃんも気持ちいいようですよ。 間違った方法で足湯をすると、逆効果になるのが恐いので、正しい方法を覚えてくださいね。クーヨン増刊号の「あかちゃんからの自然療法」にも正しい足湯のやり方が紹介されていましたが、下記サイトにも詳しいやり方が説明してあります。 それから、妊娠したということは、あなたに産む力がある、ということですから、どうぞ心配なさらず、ゆったり構えて、お産を楽しみに待つ気持ちになれるといいですね。 無事なご安産をお祈りしています。
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- ok4451
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はい、その通りです！ 「あれ？ヘンだな」と気付いたら、すぐ足湯をしています。２日、３日続けることもありますが、それで調子が良くなったら、２日は休む、という具合にやってます。 最初は面倒かもしれませんが、慣れればどうってことありません。 バスルームでやることにすれば、後片付けも楽チンです♪ お母さんになるんですから～♪お母さんには、嬉しいこと、楽しいことがいっぱいですよ～！もうすぐかわいい赤ちゃんに会えるんですよ～！ さあ、がんばって！ そうそう、わたしは、お産の前にも足湯しました。気持ちよかったですよ。
お礼
回答、ありがとうございます。 御礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。 20日の夜中に陣痛が始まり、最初は神経痛の痛みと陣痛と交互でつらかったのですが、いきみ出してからか、破水してからか、赤ちゃんの位置が変わったせいか、途中から神経痛はなくなり、生まれてからもずっと神経痛は起きなくなりました。 でも、教えて頂いた足湯はリラックス出来たので、これからも時間があったら行いたいと思います。 色々励まして下さって、本当にありがとうございました。 すごく励みになりました。
お礼
回答、ありがとうございます。 >発作になる前にコントロールできています。 これは、どのように行っているのですか？ 教えてくださったページを見たら、毎日続けてやるものではないと書いてあったのですが、それとは関係なく、調子が悪いなとか、ちょっとしびれるなという段階で足湯を行っているのでしょうか？ ぜひ詳しく教えてください。 >それから、妊娠したということは、あなたに産む力がある、ということですから 励ましてくださって、どうもありがとうございます。 すぐにはゆったり構えることは出来ない位、かなり落ち込んでいますが、暖かいお言葉、すごく嬉しかったです。