講義の最中、居眠りをしてしまう・・・

質問

こんばんは。
題名の通り、講義の最中、いつも眠くなって、寝てしまいます。
そこで、皆さんに質問です。
どのようにすれば、講義の最中、寝ないようになるのでしょうか・・・。

例えば、コーヒーを飲む・眠くならないように、お腹を少しだけすかしておく・
寝ていたら、友達に起こしてもらう・
好きな子の隣に座って、講義の間ずっと心身ともに緊張させておく・
まぶたに黒目を書いておく、
といった方法が考えられます。

みなさんはどのようにして、眠いけど寝てはいけないときに寝ないようにしているか、
紹介してください。
お願いします。

回答No.2

taremakuri · ベストアンサー

なんの講義を受けていらっしゃるんですか？
私も以前は講義中　眠気と闘うのが大変（苦笑）で
コーヒーとかも試しましたが、眠気には勝てなかった・・。
最近はちょっとしたコツを覚えたので、あまり
参考にはならないかもしれないけど、紹介します。

１．
まずは、前の方の席に座る。　先生の目の前だとなかなか
眠れないものです。それから、疲れるかもしれないけど
姿勢を正す。　お腹や足に力を入れるんです。

２．
ガムをかむ。　長時間噛んでいてもボロボロにならない
ガムです。　口を動かしているのはみっともないかも
しれないけど・・・。

３．
私は経理関係の講義を受けているので、眠くなりかけたら
計算問題を取り出し、電卓をたたいたり、先生が言って
いる事を、ただひたすらにノートに書いたりして、指を
動かす。

うーん、どれもありふれたものだけど、前のように
眠ることはなくなりました。　それから、先生の
特徴を見出して、先生の動きを追って楽しむのも
ありかな。

お礼

こんにちは。
僕は法律学の講義を受けています。
六法全書（小型のやつ）がいい枕になってしまいます・・・。

１ですが、一番前に座っています。
そして、爆睡の日々が続いております。
後悔の気持ちも、日々持ち続けております。
それでも寝てしまう自分がいやです・・・。

お腹や足に力を入れるといいというのは、初耳です。
今、お腹や足に力を入れながらお礼を書いていますが、
なかなか眠れそうにありません。
これからも実践します。

２ですが、講義の前に、友達がガムをくれるのです。
ただ、すぐにボロボロになるので、すぐに口から出してしまいます。
寝てしまうのは、ガムを噛み終ったあとからかもしれません。
今度は、質のいいガムで、長時間噛んでみます。
みっともないのは慣れていますので、効果がありそうです。

３ですが、法律学なので、僕は感じの書き取りを実践してみます。
あと、先生の言ったことを細かく書き出すようにしてみます。

回答、ありがとうございました。
すべてを実践してみます。

回答No.1

ma_

人間は、興味のあるものに対しては、眠くなったりしないものです。
その教授の関連本なども予め読んでから、講義にのぞみ、
授業後に、たまには、質問するとか、アクティプに考えると、
眠くはならないはずです。

一番前の席に座るというのも、一つの手かなとおもいます。

お礼

こんにちは。

一番前の席に座るのは、日々実践しております。
そして、爆睡も日々、実践しております。
講義の後、心の中で「先生、ごめんなさい」と謝まるのも、日々実践しております。

予習というのは、いい方法ですね。
講義の内容に興味を持つというのは、思いもよりませんでした。
予習をすると、講義の内容がよく分かる＆居眠りをしないですむ
という効果がありそうなので、早速実践します。

どうもありがとうございました。