高温期にしては低くないでしょうか。

質問

最近、基礎体温を付け始めましたのでアドバイス下さい。
妊娠応援サイトでも紹介されているような、３０００円くらいのグラフやデータが入力できる婦人体温計を使っています。
検温の仕方については間違っていないと思うのですが・・・

３６．０４
３６．４８
３６．１０
３６．３７
３６．７８（ここから高温期？）
３６．５０
３６．６０
３６．７７
３６．６２
３６．６０（今朝）

以上のような感じで、今、高温期だと思うのですが。
３７．００過ぎる人もいるようですので、不安になってしまいました。
グラフを付けてみましたが、がたがたですし・・・＾＾；
３６．６０台って、低くないですか？
平熱が低いとこうなりますか？
血圧はいつも低めです（下が５０～６０、上が１００以下）。

回答No.1

motomoto12 · ベストアンサー

体温は、十人十色です。

サイトや雑誌、資料に記載されているグラフはあくまで
「平均値」
皆が同じ高温期だったら、皆「ロボット」です。
私たちは、人間。皆色々な体調がありますので、気になさらないで。

私が昔、「高温期」と言っていた体温は36.5　36.7や36.9なんてあったら微熱感覚でした。
その代わり低温が低い～。よって、表は用紙半分以下しか使わなかったです。

表にして体温より、二層になっているか、ぐっと下がって上がるときがあるか！というところを観察してください。
数値無視とまでは言いませんが。折れ線グラフの形を重視してください。
と昔、私は、主治医に言われました。８年ほど前なので、今は考え方違うかしらね？

お礼

ありがとうございました＾＾

今朝も３６．００でしたが、回答を読ませて頂き、安心しました。
人の数だけグラフがあるんでしょね。

低温期のように３６．５０以下は無いので、一応、二層になっていると思います。びっくりするぐらいガタガタですが＾＾；

ここのサイトを見ていても、早めにお医者さんにかかることは大事なようですね。
子供を考える前にまだ結婚もしていないのですが、お医者さんを探してみようと思います。

回答No.2

noname#69347

よく見本等で見る基礎体温のグラフですが、あんなにガッツリ変化しなくても大丈夫なんですよ。
高温期と低温期の差が0.3℃以上有れば良いんです。
そう思って見ると質問者様の書かれている体温って悪くないと思いますが。。。

＞３７．００過ぎる人もいるようですので、不安になってしまいました。

私は妊娠初期も３７．００を超えた事はありません（低温期のかなり低い日で36.00くらい）

ちなみに私も『グラフやデータが入力できる婦人体温計』を使っていましたが、イマイチグラフの把握がしづらく
https://www.yaoi.org/bbt/
↑のサイトで基礎体温を管理していました。
グラフが細かすぎず大雑把過ぎずで見やすいし病院が運営しているサイトだけあって薬や体調その他細かなメモ出来て便利です。
データの残る体温計ならその日にグラフ記入しなくてもまとめて出来ますしね＾＾
産婦人科にかかる時はプリントアウトして持って行きました。

参考URL：

http://www.kiso-taion.com/

お礼

ありがとうございます。

そうですね。体温計のグラフは３６．５０以上か、以下かの区別しかわかりません＾＾；
サイト紹介ありがとうございます。
私は
http://www.veauty.jp/
に登録して、グラフも入力しています。
でも、紹介して頂いたサイトにも登録して、情報を得たいと思います。

クイックガイドを読ませて頂くと、基礎体温についてよくわかりました。
ストレス、あるかもしれないです。生活を見直してみます。