のどが弱い・・・

質問

私はのどが少し弱くてここ最近のどの調子が悪いです。
のどの調子をよくるす何か良い方法はないでしょうか？
どなたか教えてください。
お願いします。

回答No.1

albert8

夏場はエアコンの冷気や乾燥で喉を傷めることが多くなりますが、喉が弱いと自覚されておられるなら、まず鼻呼吸に心掛けて下さい。また、体の冷えが喉にも悪いのですが、特に冷房のある環境の中ではマスクをする、首回りを暖かくして喉を冷やさないようにするなど自衛してください。