嫉妬と思いやり

質問

こんにちは。大学生の女です。
こんな人とは二度と出会えないんじゃないかというくらい、全てが大好きな彼氏がいるのですが、嫉妬が抑えられません。

最近、彼氏と一緒にバイトを始めました。
そこは、予想以上に男女比が女に偏っています。
働く時間帯をずらしているので、一緒に働いたことはなく、「彼が女の子と仲良くしているのは嫌だなぁ～、けど、女ばかりのバイトで女と仲良くするなと言ったら彼がかわいそうだから我慢しよう」と心配しながらも、あまり考えないようにしていました。

今度バイト飲み会があるのですが、私も彼も学校のことで忙しいから「行かないでいいよね」と話していました。
新人なのに飲み会に行かないのはまずいかもと思いながらも、課題をやらなければならないし、彼も行かないからまぁいいかと思っていました。
だけど、彼が突然飲み会に行くことになりました。
そのことを聞いたとき、ショックで泣いて、何も突っ込まなかったので成り行きはわかりませんが、多分出欠を聞かれて断れなかったんだと思います。
彼が女の子のいっぱいいる飲み会に行くこと。
飲み会後は私より、女の子たちと仲良くなっているんじゃないかということで、不安で仕方ないです。
そして、それから彼に冷たくしてしまいます。
苦しいのが嫌なので、本当は大好きなのですが、彼のことなんてもうどうでもいいと思おうとしてしまってます。

本当は、彼を笑顔で送り出してあげなければならないことはわかっているのですが・・・。
相手を思いやるためにはやはり我慢が必要なのでしょうか？
冷たくするよりは、女の子とアドを絶対に交換しないと条件を出して笑顔をつくって送りだしたほうがいいでしょうか？
その束縛もキツイですか？
何も言わずにいってらっしゃい^^が一番なのはわかってるんですけど。

彼を思いやりたいと思いながらも、嫉妬して、すぐに泣いたり怒ったりするわがままな自分に疲れます。
まだ彼も笑って「わがままなくらいでいいよ」と言ってくれますが、そのうち疲れてきますよね。
どうしたらいいんでしょうか？
みなさんはこういう嫉妬と思いやりが葛藤したら、自分の気持ちを我慢しますか？

回答No.5

clover0707 · ベストアンサー

たぶん、少し彼に依存してるんじゃないかな。
彼に自分を支えてもらってるから、その支えがなくなると思うと
恐ろしくなって動揺してしまう。
彼にすがったり、なくなるかもしれないなら最初からない方がまし！と思ったり。
「支えがなくなったらどうにも立ち行かない自分」では
どうしても彼を必要としてしまうし、嫉妬も半端じゃない。
彼も人間だからね、あまり寄りかかると潰れるし
そうなったら彼も自分を優先するしかなくなるからね。
あなた自身が心理的に自立しないといけないんじゃないかな。
もっといろんなことに興味や目標を持って、
いろんな人間と関わって、信頼できる人、尊敬できる人と出会って。
これは彼を大事にしながらもできることでしょ。

「彼がいなかったら不幸」では彼にしがみついてしまう。
「彼がいなくてもそこそこ幸せ」なら、
余裕があるし「かわいく嫉妬」もできるし、
彼が困った時にも支えてあげられる。
そういう方が長い付き合いができると思いますよ。
ま、口で言うほど簡単じゃない事は確かなんだけど(^^;)
本当に大事なものを手にしておきたいと思ったら、
自分を変えざるをえないんですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
本当にその通りです。
彼に依存してきてしまいました。
彼が私の支えになってきています。
そして、なくなるかもしれないならもういらない…なんて思って今日は別れることしか考えられませんでした。
今日16時過ぎから彼と会ったのですが(2人きりではないです)、彼に話しかけられても避けてしまいました。
大事な人を自分が悲しませてるかと思うと罪悪感で胸が締め付けられましたが、モヤモヤがあっていつも通りに接することができませんでした。
少し彼と距離を置いてみようかと思います。
その結果、大事な人を失うことになっても全部自分が悪いので仕方ないですよね。。。
もう彼を苦しめたくないし、自分も嫉妬で苦しみたくないです。
彼を大事にしながら嫉妬しない方法も考えてみます。

回答No.9

acuna

仏の顔も３度までですよ。

優しい人が、一度覚悟決めたら、今生一生の別れは確定します。

その辺、謝って済む様な事は、世の中に存在しません。何ともアマちゃんですね。

するつもりなら、今から誠実に生きろよ。明日からするつもりなんだろ？。

そう思っている人は一生出来ませんね。

horiemonがいくら、「知らなかった」と言っても、やったことは人様に嘘をついて騙した事が、間違いなく罪。刑法も民法もありません。

人に迷惑かけた因果は、自分に返ってくるのが、世の習いです。

程度の違いこそあれ、同じです。

回答No.8

acuna

Ｎｏ．４です。

これまでの、回答に対するお礼読ませていただきました。

「超自己中」

です。

自分が、苦しいのが先で、我慢できないんですね。

幼なすぎです。精神年齢低すぎ。

自分の感情を抱えられず、アウト・オブ・コントロール状態。

同じく自分の感情を抱えながら生きている、他人への思いやりが足りないです。

断言できます。
このまま進歩できないと、誰と付き合っても、皆疲れて、離れていくでしょう。

危機感持った方がいいと思います。

いい人から、順番にあなたから離れていって、残るのはあなたを利用しようとする人だけになります。

そして、あなたも、人を利用する人とだけ付き合うことになります。

そこには、心の交流はありえません。

何故なら、あなたは自分に負けているからです。

自分に負けてしまう人が、人と心の交流を持つことは、不可能です。

眼を覚ましなさい。

お礼

再びのご回答ありがとうございます。
厳しいご意見を下さってありがとうございます。
超自己中と仰られるのはよくわかります。
思い通りにならなければ相手を傷つけて、本当に精神年齢が低く、わがままで自己中すぎる自分にぞっとすることがあります。
自覚はしているのですが、コントロールができていません。

変わらなければ誰と付き合っても続きませんよね。
自分でもそこはすごく思います。
友人となら心に余裕を持って接することができるのですが、私には恋愛は無理だと思いました。
そうやって今までも自分から手を離してきました。
後悔はしませんでした。
今回も別れた方がいいのかな…なんて考えていました。
だけど、昨晩彼に冷たくして、彼を怒らせてしまったかもしれない、別れが現実になるかもしれないと思うと怖くなって、飲み会とか嫉妬とかよりも彼がいなくなることが嫌だと思い、電話して謝りました。
優しい彼の言葉に安心させてもらえました。
本当に彼のことが大好きです。
彼を幸せにしたいです。

また自分に負けそうになってしまったとき、どういう心持ちをすればいいのでしょうか？
とりあえず何があっても彼を信じれば今回のようなことは防げるかなと思います。
あとはすぐに怒らず、不安があったら話し合ってもらうことでしょうか？彼の気持ちを考える。
彼を不安にさせない。
人を思いやれる人間になりたいです。

回答No.7

izanai

今からでも、あなたもちょっとだけ飲み会に参加しようかな～って方向にするのは無理なんですか??
心配でモヤモヤした気持ちでいては、課題も手につかないと思います。
彼の監視をするだけではなく、あなたもバイトの人たちとの交流を深めた方が良いような気がします。
中にはあなたの見方になってくれそうな女の子もいるかも知れないし…。

また、お付き合いしていることを隠し続けるのも一理ありますが、公表して、でも仕事中は私語も慎み、他の人に不快感を与えないようにしていれば大丈夫なのではないでしょうか??
もし、万が一、彼に好意を持ってしまった女の子が現れた時、「実は…」と公表することで人間関係がギクシャクしてしまうことも有り得ます。
このことは彼とよく相談した方が良いと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私も飲み会に参加するというのはちょっと難しいです。
本当にバイト仲間と私も交流すべきだと思っています。
会ったら話す程度で全然仲良くなれていないので。
そのこともあり、一緒に飲み会はやめておこうと言っていたのに彼が突然参加すると言い出して、自分だけ浮いてしまうことも引っかかってしまっています。
八つ当たりになってしまいますけど。
まず同じところでバイトをしようとしたことが馬鹿だったかもしれません。
仕事を少しずつ覚えてきた段階で申し訳ないですが、もう少ししたらバイトは辞めようと思っています。
自分のわがままなで彼を傷つけることにも疲れてきたので夏休みに入ったら別れる覚悟で話し合いをしてみます。
それまでの1週間、課題をやりながら頭を冷やそうかと思います。
彼のことが大好きでした。
だけど大事にできませんでした。
恋愛って大人にならないと上手くいかないですね。

回答No.6

chameleon0000

こんにちは、

あまり私は束縛きつい方ではないので、ちょっとびっくりしました（笑

まず一つ。
今質問者さんは彼が大好きで、すっごく魅力的に思えてるんだと思います。これはすっごく幸せなことですし、当たり前の事だと思います。
でも、他の女の子があなたと同じようにはまず間違いなく感じません！そこはとりあえず安心しましょう（笑
彼氏さんが魅力的ではないと言ってるのではないですが、ちょっと一言^^;そう思うと少し楽になるのではないかな。

今のは女の子側がどうかという話でしたが、彼が女の子と仲良くしていること自体が嫌だ、ということだと周りの女の子がどう思っているのかはあまり関係なくなってきます。

でも、女の子と全然話さない、なんて男の子、正直自慢できませんよ！他の女の子と話しているのを見ながら心の中で「でも彼は私の事が絶対一番好きなんだよね」と言う優越感を持ちましょう。その位の心の余裕がないと、これから先、彼との付き合い自体が辛くなって行くと思います。
また、それが出来ないってことは、多分「彼の中で自分は一番なのだろうか」と不安に思っているのでしょう。彼にそのことを一度話したらどうでしょうか。

少しの嫉妬は可愛いですが、たかが飲み会で、泣く、アドレス交換駄目、っていうのは多分そのうち彼の方も疲れて来るのでは。
嫉妬を我慢するのではなく、嫉妬せず優越感に浸れれば、楽な上に気分もいいですよ（笑

あとは、付き合って今どの位でしょうか、最初のうちは特にこういう気分に陥りがちですから、もしそうなら少し待ってみるというのもいいかもしれません。落ち着くまで。

お礼

ご回答ありがとうございます。
びっくりされましたか。
異常ですよね。
自分でも思います。
たかが飲み会に行くというだけで、彼との雰囲気を壊している自分が100％悪いのもわかっています。
だけど嫉妬がなかなか抑えられません。
飲み会を想像すると頭が真っ白になって、「もういい…知らない」と思ってしまいます。
私たちは付き合ってまだ5ヶ月です。
彼と知り合ってから好きになるまで1年以上ありました。
好きになる前は周りの人に彼をすすめられても「ないなぁ～」って思っていました。
だから自分が彼を美化してみてしまってることはわかります!!
わかってるはずなんですけど、彼と仲良くなって彼の魅力を知っていったらみんな惹かれていっちゃうんじゃないかとも思ってしまいます…。

優越感とか自信はどうしたら持てるのでしょう？
彼には「今までで一番はまった」と言ってもらえました。
そのときは少し余裕が持てたのですが、すぐに崩れてしまいます。

回答No.4

acuna

ここが、感情表現能力を問われるところです。

キツく冷たく当たると、「冷たい心の本性を持つ女」と思われます。

悲しい表情をして、「他の女性に取られたら悲しい」と泣きそうになれば、男は「心配すんなよ」で、信頼関係が深まるのです。

男として、どちらも経験ありますが、前者は確実に冷めたし、後者は「かわいい奴だな」と思い、いい恋愛が出来ましたね。

ここが、モテ男君に冷められないコツだと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やってしまいました…。
今アドバイスを読ませて頂いたのですが、今日彼に会いました。
2人きりではないのですが、必要最低限だけ話して冷たくしてしまいました。
彼を悲しませたいわけではないのにいつも通り話せませんでした。

回答No.3

aymhfgy

好きな人に対して他の異性との付き合いに対して懐疑的になったり嫉妬したりするのは人間の自然な感情です。

それ程、ご自分を責められる必要はないと思います。それだけお相手への愛情が深いのだと思います。無理に自分の気持ちを押さえ込む必要はないでしょう。少し、妬けるのだということを本人に直接、言うのも一案かと思われます。けれども余りに独占欲が強くなると引いてしまわれることもあるので難しいですね。

少し、冷静になりましょう。そして彼を信じてあげてください。
信じるというのも愛情があればこそできることではないかと考えます。
苦しくてもまず、信じてみる、そこから始めてください。

大切なものはあまり強く、握り締めると壊れてしまいます。
嫉妬しすぎるというのがその行為となります。

折角、良い方と出会われたのです。そっと大切に扱いましょう。
強くなってください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
本当にその通りですね。
彼をいまいち信じられていません。
信じるという基準が私と彼では違うような気もします。
ちょっと頭を冷やしてみます。

回答No.2

長谷川 樹南（@jyuna_hase）

好きな気持ちとは、理性ではどうすることもできない感情になることがありますよね。

最近ではいい年(30代)になったので、
あなたのような嫉妬はなくなりましたが、
昔はあったので気持ちはわかりますよ。

私は自分に置き換えて考えることにしていました。

例えば、バイト先には女性が多いとのことですが、
ちょっとでも男性は彼を含めているんですよね？
自分が、そのバイト先の男性をどんな風に感じているのかを考えると、
ただのバイト先の人ってだけで、なんとも思いませんよね。
中には話しやすいとか、面白い人などはいると思いますが、
それ以上になることはなく、彼がスペシャルで特別には変わりないですよね。

彼もそれと一緒にバイト先の子と飲み会の席で話をしたところで、
ただのバイト先の子でしかないのです。
彼があなたのことをちゃんと好きで、良いつきあいをしていれば、
よっぽど浮気性の男性じゃない限り、あなたが想像している嫌なことになるはずがないのです。

バイト先でも彼とあなたがつきあっているってことは、
周りの人は知っているんですよね？
彼女が身近にいるとわかっていて、わざわざ彼に近づく子もいないでしょう。

彼には「女の子の多い飲み会で～ちょっと嫉妬しちゃうけど～、
○○(彼)くんのこと信用しているから大丈夫だよね～？？？楽しんできてね♪」
と、信用していると彼に伝えれば大丈夫！

自分の気持ちをコントロールすることは難しいですが、
がんばってくださいね☆

お礼

ご回答ありがとうございます。

確かに私は他の男の人を見ても、彼以上の人なんていないから何とも思いません。
だけど、バイト先にはとてもかわいく、懐っこい女の子が多いんで・・・。

それが、付き合ってることは隠しているんです。
一緒にバイトを始めるなんて、「何だあいつら」みたいに思われそうで。
だから、彼をフリーだと思って近づく子がいるんじゃないか不安です。

浮気が不安以前に、彼が女の子と話すだけでも嫉妬してしまいます。
さすがにそれはどうしようもないと思うのですが、個人的に連絡を取る必要はないと、今までのバイト経験から思ってしまいます。

＞彼には「女の子の多い飲み会で～ちょっと嫉妬しちゃうけど～、
○○(彼)くんのこと信用しているから大丈夫だよね～？？？楽しんできてね♪」
と、信用していると彼に伝えれば大丈夫！

こう言えれば、彼もかわいいと思ってくれますよね。
不安な気持ちを押し込めるのは難しいですが、よい関係を続くためには我慢と思いやりが大事ですよね。

回答No.1

suekun

相手を思いやるって言うのは言うのは簡単ですが
実際にその立場になった時にはなかなか難しい事ですね。

私は、それだけ優しい彼であるなら、思っている事を正直に
ぶつけても良いと思いますよ。

そのまま、
「女の子のいっぱいいる飲み会に行くこと。
飲み会後は私より、女の子たちと仲良くなっているんじゃないか」
と思ってしまって不安になる気持ちを。。。

きっとそんな貴女の不安を彼が癒してくれるでしょう。
それだけ彼を大切に思っているって事ですから、正直に
話してみましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
本当に言うのは簡単なんですけど、相手の思いと自分の思いが違うとき、葛藤してしまいます。
まだまだ人を愛せていませんね。

優しい彼なのですが、何も言わなければ女の子とメールしていそうで不安で仕方ないです。
浮気心があるわけでなくても。
彼は「心配しないで～」とは言ってくれたのですが、突然飲み会に行くと言い出して、そんな口だけの言葉いらない。とさえ思ってしまいました。
話し合わなければいけないですね。