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生きていていいのでしょうか

2008/07/19 08:43

開いてくださって本当にありがとうございます。何をどのように書いていけばいいのかわかりません、支離滅裂です。それでも、良いという方だけで結構ですので見てください。　　私は現在実家のある新潟から離れ、神奈川にある私立大学の自動車学科に通っている大学３年生です。今は学びたいことありません。友達がいません。そんな苦痛に耐えられなくなり今は大学に行けなくなりました。部屋の中で１人色々な事を考えていると、不安で頭がいっぱいになり、自分が憎くなってきてしまいました。　寝ようとすると頭の中に、自分は親に迷惑をかけっぱなし、デブ、他力本願、何でも他人が悪い、中途半端、大学卒業無理、大学中退の肩書き、勉強嫌い、自分の存在意義は無いと考えているくせに自殺する勇気は無い（死ぬ気になれば何でも出来る、には当てはまらない駄目人間）、外に出ると他人がウザいと感じる、社会から必要とされない、将来底辺に近い生活、こんなに嫌な人間が自分なんだと浮かんできます。ここ最近ずっと眠れません本当につらいですもう自分には生きてる価値なんてないかもしれません昔はこんなこと考えなかったのに自分のことがよくわからなくなってきましたもうどうしたらいいかわかりません

spocomking
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HIKARI8
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2008/07/19 11:06 回答No.7

spocomkingさんの今の苦しみはspocomkingさんの乗り越えなければいけない試練です難しいです辛いです　でもこの試練を与えられた人は乗り越えられる人にしか与えられません人として成長する時期です今で言う心の風邪（鬱状態）ですね私もspocomkingさんと同じで自分が分からず劣等感の固まり自己嫌悪の固まりで躁鬱と１０年間戦いました周りの家族は全く協力無く頑張るなと言う方が無理な状況の生活でした治ることなどありえないとすら思いましたがある日、気づいたんです自分を変えなくては鬱からはバイバイ出来ないと思いましたこのまま薬にたより医師の指示通り「頑張らなくていい」ではダメだと・・それからは自分の良さを見つけ些細な事でも自分を褒めました段々に自分に自身を持ち始め周りが気にならず自分は自分で人と比較しでは前に進めないと思い様になれましたね夢を持つようになりました夢を持つと変わりますよ自分が何か生きようとする威力がわくんです薬全部止めましたさすがに１０年間飲んでたので相当な副作用的物が現れました勿論先生には止められましたし５つくらいの病状がでるからと脅かされました半年間は身体の異常（動悸息が出来ない状態諸々）に悩まされましたが常に気持ちは前にむいてましたこれを抜けたら大丈夫だと言う精神で頑張りました結果は今は鬱からはバイバイしてます凹みますしストレスもあります極ふつうですよねあるのはでもストレスをストレスと思わなければ問題ないんです嫌な事があれば「これですんで良かった」とプラスにかんがえれば良いんです考えれば人は自分で自分を落ち込ませてるんですよ考え方を転換してみると案外なんだぁ～と思える事が多いです簡単に言うなとか思いかもしれませんね・・今のspocomkingさんにはそう思うのも自然です今はすこし環境を変えてみてはいかがでしょか気分転換に里帰りしてみるのもいいですよ自分が生まれ育った所で昔を懐かしみ自分がどんな自分だったのか見つけてみてください環境を変える事により今の段階では鬱状態は改善されます精神科へと行きましょうと簡単に言われる方がおおいけど行き始めるとなかなか薬が手放せません故郷に戻り一度自分を見つめ直し親御さんと触れてみてはいかがでしょか自分の中にある劣等感から解放されるかもしれませんよ一つだけ夢を持ちましょう些細な事でいいんです小さな事で構わないですそうする事で一筋の明かりが自分の進むべき道を示してくれます自分を好きになる事から初めて下さい自信とは自分の力を信じる事です自分の中にある力を信じて前向きに進んでくださいもし環境変えてもダメな場合には心療内科よりもカウンセリングを先に受けて薬が必要かを確かめてから病院へと行く事を勧めます薬に頼るとずっと手放せないよ・・・怖いよ　ある意味ね今ならまだ治せるんです薬なしで自分次第でガンバレ自分ですよみなさん良く鬱状態には「安静に頑張るな」と言われます医師も言うでしょうでも頑張らないと自分ではなくなります本来の自分でなく医師の判断で動かされる別の自分になりますよ本来の自分が消えてしまいますよ人は長所と短所があります時に長所も短所になり短所も長所になりますうまく生かしていけば自分が嫌いな面も愛おしくなれます自分に自信と勇気を持って下さい自分が体験した事を書かせていただきました参考になれば幸いです

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batsuko
ベストアンサー率50% (18/36)

2008/07/19 09:06 回答No.2

夏休みですね。ご実家の新潟でリフレッシュされてはどうですか？もっとも、親に迷惑をかけてるから、実家に帰りたくない、合わせる顔がない、などという思いもあるのかもしれませんね。けれど、親御さんにしてみれば、あなたが苦悶している（自殺まで考えたりしている）ことを知ったら、放っておくことはできないと思います。あなたが一番信頼できる人、あなたがかける迷惑を「迷惑」だと思わない人……それは間違いなく親御さんだと思いますけど、その人のもとに身を寄せて、その上で、一度カウンセリングを受けてみることをお薦めします。