浪人生です。寝れなくて困ってます。

質問

浪人してるんですがここ最近眠れなくて困ってます。
夜の3時4時あたりまでねれませんし、夕方眠くなります。

最終手段で睡眠薬を医者からもらおうと思ってるのですが
自分が行かなくても薬ってもらえるんですか？
あと、睡眠薬で勉強する意欲とかがなくなったりするんですか？

回答お願いします。

回答No.2

deenao · ベストアンサー

わたしも生活のリズムがくずれると処方してもらった
睡眠導入剤などを飲んでいます。自分が行かなくても
薬がもらえるのかはわかりませんが、内科に行けば
いいと思います。
あとは市販の薬（ドリエル）とかドリンク剤（グッスミン）
とかの方がお手軽なので試しやすいかと思います。
薬は個人差がありますが、効きすぎると次の日も頭が
ぼ～っとします。試験は朝なので、朝型に切り替えた
方が良いですね。がんばってください。

回答No.3

thirdforce

夜遅くまで、受験勉強している人が多いと思います、しかし、受験は、朝から昼、夕方には、おわります。
勉強も、それにあわせて、昼間に勉強に、力を入れてください。夜型はだめです。体も、体調も、狂います。そして、運動で、体力を消耗するくらいのことは、やったほうが、受験勉強に、集中できます。人の集中力は、短い時間です。だらだら、勉強しても、実際の、実力は付きません。
受験勉強で、睡眠薬など、不要です。もし寝れないなら、矛盾するかもしれないですが、寝れない時を、利用して、勉強すれば良いでしょう。とにかく、日の明るいうちに勉強、運動をしたほうが、効果的でしょう。

回答No.1

groovy2001

浪人生で大変だとは思いますが、睡眠薬を処方してまで勉強というのも
どうかと思います。数日休んで生活のリズムを変えてみるように頑張ってみてはいかがでしょうか？早寝早起きが勉強にいいって言われてますし。