白血球はどうやって増える？

質問

血液検査の結果　ほとんどが基準値であったのですが　中性脂肪が下回っているのと白血球が下ぎりぎりの数値でありました
中性脂肪を上げるのと
白血球を維持するのには　何をすればいいのでしょうか？

回答No.1

albert8 · ベストアンサー

ところで、今の状態で何か健康に差し障りが出てるのでしょうか？

もし、なにも無ければその値でも問題はないと思います。今の質問者さんの体はそれ以上の値は必要としていません。

間違っていたらお許し下さい。恐らく質問者さんは小柄だったり痩せ気味だったり、或いは運動する機会も少なく、あまり活動的な生活はされてないと思いますが、どうでしょうか。

心身の興奮度、活動量が少ない生活だと生体を守るためにそれほど多くの白血球などは必要としませんし、エネルギーになる中性脂肪も多くは蓄えておく必要はありません。

ですから、もし、値を上げようとするなら今以上に心身を活発してそれに見合う生活に変えていかなければなりません。当たり前ですが、今のその値で問題もなく健康であれば、わざわざそんなことをする必要もありませんが。値は低くても今の生活にはそれで十分なのです。

補足

間違っていたらお許し下さい。恐らく質問者さんは小柄だったり痩せ気味だったり、或いは運動する機会も少なく、あまり活動的な生活はされてないと思いますが、どうでしょうか。

小柄ではなくやせ気味でもないのですが
半年間で４０ｋｇ減量しましたので　久々に会った方などには
やせたねーと言われます
仕事も体を使う仕事ですが　今月はかなり軽めになっています

血糖値が高かったので　検査を頻繁にしているのですが
現在は食事制限で正常な数値なのですが
（通常は正常値にならないらしいのですが　私の場合なりました）
やはりいろいろ無理がかかっていると思いますので
少しずづ修正していきたいなと思いまして

そうすると食生活ではなくて
体を多く使うようにすればよいと言うことでしょうか？