よさこいソーラン前の下準備
こんにちは。
私は今年、よさこいソーランを踊ってみようと思っています。しかし踊りの覚えも悪いですし、体力もあまりなく、以前踊ったときには切れのある踊りがどうしてもできませんでした。
そこで、練習前に身体つくりでもしようかと思っています。何かいい方法はありませんか？
“例えば”
(1)踊りを覚えることが遅いので⇒プロモーションビデオなどで、何か踊りを覚えてみようかと思ってます。そうすればなんか早く覚えられるような気がします。⇒どこか良いプロモーションがあるサイトとか知りませんか？こういうものは著作権の関係もあるから難しいですか？
(2)体力づくり⇒何か「いい体操」や、「ここの筋肉を鍛えればいい」とか、「こんな筋トレがいいよ」等何かあれば教えて欲しいですm(__)m
