人に依存してしまう

質問

彼氏がいた時は彼氏に依存してしまいました。
今は友達に依存してしまいがちで、そうならないように気をつけています。同じ友達には、続けて会わないようにとか・・・
なんていうか、不安なんです。甘ったれてるとは思うんですがどうすればいいでしょうか？

回答No.7

iktzy · ベストアンサー

快適さの面から見ると、依存よりも自立の方が実は快適だと思います。自立することが絶対に嫌だ、とかつて私は思っていましたが、それは依存する方が快適だ、という思い込みによる誤解が自分の中にまずあったと思います。それに気づくと、けっこうあっさり考え方が変わりました。あるときは依存的で、あるときは自立的、という選択性のある状態が自由で理想的だと思いますね。

お礼

すごく参考になりました。いい言葉ですね
自立の方が快適ですね！考え方を変えたいです。
ありがとうございました。

回答No.6

poohsan8o8

こんにちは。
私も同じような事で悩んできました。人間でいる間、つきまとうことは「寂しさ」ではないか？と分析します。
だから、依存する、誰かがいないと不安である。と思います。しかし、長い人生、「寂しさと」と向き合い付き合っていかねばどうしようもない気がします。

ある程度、一人でいる事に慣れないと生きにくいし、寂しさをコントロールできないと、人生を狂わせてしまう場合もあるのではないでしょうか。

一人暮らしの寂しさも慣れると言われる様に、何でも慣れだと思います。そのために、自分と向きあい、目標やささいなことでもいいので楽しみを見つける努力をするのがいいでしょう。老人になって、一人になって、それでも生きている人を思ってみると、何か感じ取れるかもしれませんね。

お礼

ありがとうございます。
「寂しさと」向き合い中です
今日も友達にべったりしすぎて、嫌な顔をされて
しまいました（反省）そのうち友達なくすかもしれない・・・
ガンバリマス。

回答No.5

ururin

こんにちは。どういうふうに頼ってしまうのか
わからないのですがご自分でちゃんと反省しているだけ
エライと思いますよ。
自分のことは自分でやるっていうことができていれば
いいのでは？
なんにも人に相談しないで一人で行動する人は
しっかりしてるといえばしてるけど自分本位になりや
すいという欠点がありますよね。
結局ほどほどがいいんですよね～

お礼

そうですねーほどほど目指して頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.4

hisho-san4u

こんにちは。hisho-san4uです。

「不安」はみんな抱えてるんじゃないでしょうか。
自分で「甘ったれてる」と思うのでしたら、改善してみましょう。

依存してしまうとありますが、具体的にどんな事をしてしまうのですか？
彼氏や友達がずーと一緒にいないと、日常生活が送れないほどですか？

「依存」っていうとなんかマイナスイメージが強いですが、「頼りに
してる」くらいに思ってみてはどうでしょう。

私も昔彼にべったりでした。今思うと自分が現実と向き合うのから逃げ、
自信の無さを彼といることで埋めようとしていたように思います。

そんな生活を打破したのは、「就職」でした。
責任や達成感が自信を生み、彼がいなくてもぜんぜん大丈夫になりましたよ。

あなたも何か熱中出来ることを探してみてはどうでしょう。

それに世の中「依存されるくらい甘えて欲しい」と思っている男性もいます
から、そういう人を彼に持つのもいいのでは。

文面から「甘ったれてる自分を何とかしたい！」というような気がしました
ので、ちょっとアドバイスしてみました。

お礼

ありがとうございます。
今はあまり意識的に誰とも会わずにいるのですが、みんなのことを
頼りにしたいです。甘えるのではなく。
べったりというわけにはいきませんものね。

回答No.3

ginga3104

私は基本的に自立する事が大人になる事だと思っています。

しかしながら、金八先生ではないが、『「人」は支え合わなければ成立しないもの。』であることに疑いの余地は有りません。

問題はその支え合いの頻度や期間によるのだと思いますよ。「依存」とは相手に寄りかかりすぎる状態を指します。自分は何もせずに相手に抱っこにおんぶされている状態。そんな状態は長くは続きません。どんなに精神・体力・経済力に優れた相手でも、疲れや寿命により支える力は無くなるものです。

しかし、貴方の場合は果たして「依存」の状態なのでしょうか？その理由に「不安なんです。」と書いてあります。誰しも一人は寂しいものです。その寂しさを埋めるために人は他人との接触や時間の共有を望みます。

ですから、相手にとってもその寂しさが貴方によって解消されているのであれば、それは依存では無いと思います。何となくですが、貴方は自分ばかりが相手に求めていると過剰に思っていらっしゃるように感じました。

もっと、自信をもって！相手にとって心地よい時間を提供できたり、アドバイスをしてあげられれば、それで良いのではないでしょうか？

ちなみに私は相手が喜んでくれれば、自分も楽しいです。

参考になりますでしょうか？

お礼

ありがとうございました。
今は自分の事ばかり考えてしまって、他人の事を思いやってないと思います。相手が喜んでくれるようにしたいです。

回答No.2

rinrun

ote-sanはどんな不安を感じて依存してしまうでしょうか？

自分の都合が良いように他の人に依存してしまうのは、
よくないことだと思うのですが、自分が辛い時に
周りの人たちが一緒に居てくれるからこそ、「人を
大事にしよう」って感じられると思うし、全てが全て
悪いことじゃないと思うんです。

私も同じような悩みを持ったことがあります。
その時は、自分だけの具体的な目標（資格試験とか趣
味とか仕事のこと）を持って行動するよう努めました。
大事なことは、ただ頭で考えるんじゃなくて、「変わる
んだ！！！」って動くこと。
動くっていっても、心がついていってない時もあるし、
周りの人に支えられてるって更に実感しました。
今も時に甘えたり、依存しながら生きています。

誰も一人じゃ生きれないし、甘えた分周りにお礼ができるぐらい
の素敵な自分をつくりあげればいいんじゃないでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
素敵な自分目指してガンバリマス。

補足

不安というのは・・・どうしようもなく寂しさを感じたり、
むなしくなったりしてしまうことです。
そうすると・・・もう、いてもたってもいられなくなり、誰かによりかかりたくなってしまうのです。でも、それってけっこう迷惑だと思います。
だからなんとしたいのですが・・・
まずは、元気な心を取り戻したいです。

回答No.1

taknt

彼氏に甘えてもいいんじゃないでしょうか？
それとも、甘やかしてくれる彼氏を作るとか？

お礼

ありがとうございます。私は甘ったれすぎてるんです。
自立した女を目指したいと思いまして・・・