足がたまらなく痛い．．．(職場の靴で)

質問

いつも、ためになるアドバイス、的確なご回答ありがとうございます。
今回もよろしくお願い申し上げます。

実は最近パートをしはじめたのですが、(外食)
そこでは、決められた靴を購入しなければなりません。
でも、かなり安い合皮のくつです。
(おおよその外食産業でそうかと思います)
しかし、履いて数十分たたないうちに指先あたりがとても痛くなります。
サイズはきつすぎず、ゆるすぎずちゃんと合わせ購入しました。

思うに、靴だけの問題ではないかもしれません。
というのも、外食系といっても某大手焼肉屋さんなのですが、
一通り掃除をしていても場所柄、床がかなりすべるのです。
日頃の掃除では長年たまった油も簡単にはとれないのでしょう。

まだ、働いてから数日(片手程もいってません)
何度ひっくり返りそうになったことか…
(1日に10回くらい滑った人がいるとか)
そのため、歩くのにもかなり気を使います。

ゆえに足先が痛くなるのだと・・・??
3日も休みがあったのに痛みがとれません。
せっかく働き始めたのにこんなことでは・・うぅぅぅぅ...

靴底はゴム(?)のゴツゴツというかザラザラしたような、
どのように説明したらいいのか困ってしまいますが、
―――そんな感じです。

かなりわかりずらい状況で申し訳ないのですが
足先が痛くならないようなよい方法を
お教えいただけたらと存じます。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

noname#4242 · ベストアンサー

こんばんは。
先の方の回答にもあるように靴の中敷きを交換するというのは有効な手段だと思いますよ。ただ、サイズがあまりにもきっちりとあっている場合（こういう場合はだいたい小さすぎるらしいです）は、クッション性のあるインソールは厚みがあるのでますます足を圧迫してしまいますから、ダメですよね。でも、もし履いたときに余裕があるような感じであれば、クスリの量販店でも売っていますので、ドクターショールあたりの衝撃吸収の良さそうなクッションに交換されるといいと思います。
あとは、靴底が滑りやすいということでもあるみたいなので、その場合は、変につま先に力が張っているので痛みを感じるときがあるようです。そう言う場合は靴底に滑り止めをされるといいと思います。ゴムの滑り止めはハンズあたりで見かけますよ。
または、どこにお住まいなのかわからないのですが、安い靴で気分的にはもったいないと思われるかもしれませんが、専門家に相談して靴を履きやすいようになおしてもらうという手もあります。ボク自身、なかなか履き心地がいいと思う靴がないので、なおしてもらっていますが、なかなか快適です。詳しくは参考のURLをご覧いただきたいのですが、合わない靴で不安定な状態で足に痛みを感じたままいると頭痛や腰痛に悩まされますよ～（経験者）。
もしよろしければ、参考になさってください。料金は思うほどボクは高くないと思いますけど、当然、元の靴のことを考えると、悩みますよねぇ～＾＾；

参考URL：

http://members.tripod.co.jp/repair/index.html

お礼

ご回答いただき
どうもありがとうございます。

実家の近くにはハンズがありますが、
残念ながら私の住んでいる田舎にはないのです...
しばらくは、中敷と＃3の方に伺ったストッキングで
対処しようとおもいます。

靴底の対処は
お給料もらってから。。。(((#$▽$)ノ

でも、初めのお給料は靴代と対処で
あんまり残らないかも。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

どうもありがとうございました。

回答No.4

Auravictrix

私のケースです。仕事先の上履きが合わないことがありましたが、静電気対策してあるものということで勝手に変えてはいけないとの事でした。そのときは、靴のつま先部の断面がおよそ人間のつま先の形に合っておらず（靴先の断面の丸みが少なく、くさび形になっていた）爪を圧迫していたみたいで足先がしびれてきました。普通のシューストレッチャーは幅を広げたり甲を高くするしか出来ないので適当な木片を削って突っ込みながらドライヤーで暖めて伸ばしてやって少しましになりました。
１サイズ大きいものにして中敷を入れると幅と長さが合わずホールドできなくなりやすいです。本来靴は甲の部分で足をホールドします。甲がゆるいと靴の中で足が踊るのでつま先が靴にあたって痛くなるという可能性もあります。ソックスやストッキングのつま先が何かにあたっているような感じで良く減る（または汚れる）ならばつま先があたっている為でしょう。つま先の形なのかホールドなのかヒントを探してみましょう。
接客であれば、防水などは気にならないでしょうからよく似たデザインの靴を買って来たらダメか聞いてみたらどうでしょうか。

聞いた話で恐縮ですがつまさきに何か入れて調整するならストッキングを切ったのが良いそうですよ。

なお、バランスを取る為に力を入れるから痛いというのであれば、山歩きのぬかるみや足場の悪い場所での歩き方を参考にしたら如何でしょうか？

参考URL：

http://www.venus.dti.ne.jp/~kazunari/i/step10_3.htm

お礼

ご回答いただき
どうもありがとうございました。

働き始めまだ数日と短いため、汚れたり減ったりということは
まだありません。
“歩き方”参考になりました。
このことも頭に入れながら
とりあえず、中敷を試してみようと思います。

回答No.3

Rikos

床が滑るために、自然と足先に力が入ってしまっているのでしょうね。
靴の修理屋さんで、つま先部分だけ補強されてはいかがでしょうか？
滑りにくいソールに張り替えても、効果があるかもしれません。

ストッキングも、足裏に滑り止め（ゴムのイボイボがついたもの）
がついたものを使用したり、
土踏まず部分が盛り上がった中敷きを利用されても良いと思います。
（つま先部分がない中敷きのほうが良いです）

参考URL：

http://www.footcare-goods.com/henpeisoku_001.htm

お礼

ご回答いただき
どうもありがとうございます。

中敷ってたくさん種類があるんですね!!
あと、滑り止め付きのストッキングは知りませんでした。

“中敷とストッキング”
明日早速購入しにいってきます。
ありがとうございました。

回答No.1

taknt

ちょっと役に立つかわからないのですが、中敷きを入れてみたらどうでしょうか？
あんまり効果ないかもしれませんが・・・。

お礼

ご回答いただきどうもありがとうございました。
手近な中敷を試してみようと思います。