眠気とか頭痛とか

質問

日中ずっと眠いのに、夜になると逆に目がさえてしまい、ベッドに入ってもなかなか寝られません。気がついたら1時とか2時になってることもあります。
大学の授業中はよく居眠りするし、家にいるときも一度昼寝してしまうと2～3時間は寝てますし、起きた後もしばらく眠気が取れずぼーっとしてしまうのでレポートがはかどらず…。
また、数コマ授業を受けたり、レポートに30分～1時間程取り組んだりしただけで頭痛がします。いわゆる知恵熱の類かと思うんですが、だからって講義休むとかレポートやらないとかいうわけにはいかないし、かといって続けるともっとひどくなるしで、これも結構困ってます。
どうしたらいいでしょうか。

ちなみに血圧が低めです(21歳ですが、上が104の下が64です)。

回答No.1

noname#63784

貧血（鉄欠乏性貧血）じゃないですか？

あと、低血圧だと午前中は調子がのらなくて午後や夕方になるとやっと体が起きた状態になって
１日のリズムがおかしくなってしまうことがあるようです

朝日療法などやってみてはいかがでしょうか

という私も血圧低め（検診でたまに上が１００をきっていることがあります・・・）で貧血気味（ヘモグロビンが１１とか）なので疲れやすく、いくらでも寝れるけど夜更かししてしまうタイプです・・・・

階段上がったりちょっとした運動で息切れがしたりしませんか・・？

お礼

検査はしたんですが、貧血ではないようです。

息切れはしょっちゅうですね。あと動悸と立ちくらみも結構あったり。

朝日療法ですか…試してみますね。