決断力や判断力 落ちた。

質問

メンタルな病気になって約１０年、決断力や判断力が落ちた気がします。
近く親と別のところで暮らすことになるのですが、決断力や判断力が落ちた状態で病院や対人関係や買い物などで困る気がするのですが、どうしたら決断力などが回復するのでしょうか？

それとも病気か薬の副作用でこのような状態になるのでしょうか？

回答No.2

noname#222959

私もちょっと仕事を休んで引きこもっていたら、頭の回転数が落ちました。(訪問販売の口車に載せられたりして参りました。)やはり普段ものを考えていないと判断力が衰えますね。
決断力を回復させるには、頭をどんどん使ってエンジンをかけるしかないと思います。(お薬の副作用がある場合は別ですが)
　まずは即決や衝動買いは避けて、買い物計画や外出計画を時間をかけて立案してみてはいかがでしょうか。節約上手な主婦の方は広告をよく比較研究してから買出しに行っています。大きい買い物のときはいったん保留にしてご家族と相談してもいいと思います。
　自分でいろいろ計画を立てるのも結構楽しいです。

　対人関係は一番不安かとぞんじますが、これも練習あるのみだと思います。現在、親御様があなた様の代弁をされていることがあるのでしたら、別のところで暮らし始める前に、ご自分がメインに話をし、親御様は付き添いというレベルにまずはなさってみてはいかがですか。

お礼

>まずは即決や衝動買いは避けて
参考になりました。　計画的にができるようになりたいです。

回答No.1

blazin

先ずはあれこれ疑う前にきちんと薬の作用に関しても
主治医に聞いてみることですよ。頭があまりにもボーっとしすぎるとか
そういう部分があるならそれを伝えて量を調整するとか、変えるとか
対処法はありますから。
後は別の所で暮らすにしても、困った時には連絡が取れるような
ネットワークを自分なりに作っておくのは大切でしょうね。
ご両親と医師等としっかり相談して良い方策を練ってください☆

お礼

回答ありがとうございました。
ネットワーク作り、これから考えます。