なかなか減らない

質問

過食症のせいで増えた体重を元に戻すためにダイエットをしてるのですが、
昔に比べたら体重の落ちるスピードが遅いというか、減りにくくなってます。
今は夕食抜きダイエットをしてるのですが、一日０．１キロ減るか減らないぐらいです。昔は、０．２～０．４減ってたのに、
なんででしょうか？
骨盤矯正とかやってみたことはあったんですが効果はなかったし、
黒酢を飲んだりギムネマ茶を飲んだりしてます。
やっぱり長期ダイエットによって基礎代謝が落ちてるせいなのだからなのでしょうか？
それ以外に理由はあるんでしょうか？

回答No.2

kk060218

私も過食症で今年に入り１０キロ太ってしまいました。

過食症の人はちゃんと３食きちんと取らないと脳も異常に働いてしまいますし、お相撲さんと一緒の生活で余計に太りやすくなってしまいますよ。

回答No.1

noname#57808

朝、昼、晩、ちゃんと食事をする。
間食をしない。
飲み物は、水、お茶にする。
之だけ。