参考にならなかったらすみません。
自分も長所とか何も言えることがなかったので、困ったのですが、
自分の場合は相手の真似をしました。
例えば自己紹介の順番で一番目だったら困ると思いますが、最後のほうだったら他の方の自己紹介を参考にしてみてはいかがでしょうか?
自分も正直何を言えばよかったのか分からなくて、小中学校といじめられてきたので自己紹介が怖かったです。だから何を言えば・・・ってありますね。だから正直自分は相手が言ったことを参考にしつつ、正直に話しました。
長所短所とか自分のことより、性格を話しました。
「私は○○です。正直小中学校と不安な毎日を過ごしてきました。色々分からないことだらけですが楽しく新しい生活を過ごせたらと思っています、宜しくお願いします」
正直今では小中学校と正反対で楽しい毎日を過ごしていますよ。正直にいえたことにより逆に友人ができました。最初は暗かった自分ですがそれでも明るく話してきてくれたりと楽しい毎日を過ごしています。
中学校とは全然違います。素直な自分を自己紹介にすることが友人を増やす一番の方法だと思います。高校では、みんなが仲間ですし、大人です。
頑張ってくださいね。