一人ぼっちにもう疲れた

質問

他県に転職して9ヶ月を迎えた25歳女性です。転職のためこの土地にきましたが、知人もおらず毎日めいるような日々を過ごしてきました。来る前からここに知人もいないということは自覚してきたのですが、そのことで不安があって一度辞退をした会社に結局、応募したくせに内定したら辞退っていい加減かなと思って不安を残したまま来てしまいました。入社してから半年は平日は家と職場の往復、休日は地元に帰るというスタンスを繰り返し「こんなもんかなどうせ」となんとか思ってきたのですが、職場の人間関係で古株のおばさんらから重箱の隅をつつくような文句をつけられたり、みんなの前で嫌がらせにあい、これまで我慢してきたものに限界を感じました。それに限らず、職場で年配（一番年が近くて30代）が多く、年や立場が近い人もまったくいないので話しやすい人もなく、昼休みも一人でお昼をとるし、仕事の相談や愚痴を話せる人もいません。もちろん、仕事終わりに飲みに誘われるような仲でもないです。
入社したときからこの職場は攻撃的な人が多く、他県からきたということで「変わり者扱い」されることが多かったので、余計に周りに溶け込みづらかったように思います。
学生時代は普通に友達もいて、今でも地元や大学の友達とは毎日メールや電話もします。でも、今の土地にはそういう場所や人ができなく、部屋にいると気分がものすごく落ちます。一人ぼっちなだけでもつらいのに、職場のおばさんからは嫌がらせにあうし、かといって職場で私の見方になってくれる人もいなく村八分状態なんです。このせいで欝病にかかり、今は仕事を休んでいます・・・
友達とか平日の夜にご飯にいけるような知人がほしいとおもっても、実際同僚もいないし、職場以外で知らない土地でどこにいってどうすればそういう知人ができるんだろうって悩んでます。知人がいないことが鬱病にまでなった理由のような気がしてます。
全く知り合いのいない土地に仕事できている方って私くらいなんでしょうか？年齢も25歳となるとこれからの仕事を地元で探すかものすごく悩んでます。今のところは9ヶ月だし、せめて1年はいたかったという未練もあるし。でも、もう一人ぼっちで昼ごはんから家まで過ごすのは耐えられない。どうやってストレスのはけ口を見つけ、仲間をつくれるんでしょうか？それとももう無理なのかな・・・

回答No.5

thirdforce · ベストアンサー

まるで、針のむしろですね。よく頑張ってると、感心します。僕は男性で、ねんぱいですが、会社に言って、勤務場所を、自分の友人、知人のいる場所に転勤を希望します。うつ病にもなりえます。
その状態を、会社に、申し出て、転勤を、お願いしては、どうですか。まして女性です。仕事は、大切ですが、自分が、鬱状態になってしまっては、遅すぎます。職業は，いろいろあります。大企業だけが、いいとは限りません。
自分にあった、気持ちの安らぎの、小さな会社もあります。まずは、貴女の体、心に、負担になり、病になる、ほうが、良くないです。会社を辞めて再就職に、こだわりがあるのなら、もう少し耐えることも、ありえるでしょうが、何よりも、自分の、体、神経を、重視してください。臨機応変に生きてください。

お礼

転勤できる会社であれば、おっしゃるとおり転勤するなどしてその場所から離れさえてもらうのが一番いいのだと思います。精神的にも。
けれどうちの職場は１つしかなく、支店のようなところはありません・・・ですのでこんな状況でも復帰すれば狭い１フロアの事務所でまたいやなおばさんたちと仕事をしていくしかありません。戻るとすれば仕方ないですね・・・

＞臨機応変に生きてください。
この言葉が心に染みました。本当ですね。生きていくには時には我慢しなければならないときもありますが、それほどまでの苦労を買ってでもしなければならないのかする必要があるのかということを最近考えるようになりました。自分にあった無理のない生き方。過度の無理しないで生きていけることが自分には合った生き方だと思いますので、臨機応変に生きていけるような選択を今後の人生で考えていきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

noname#166310

うつの原因はストレスのはけ口がないことなのか、友達が近くにいないことなのか、職場そのものなのか・・・。複合かもしれませんけど。

休業してしまうようなら体を第一に考えて退職し地元で就職を考えたほうがいいと思いますがもう少しだけがんばりたいということでしょうか？
このもう少しのがんばりというのがうつにはとても悪いと思いますよ。
うつは早い段階なら完治もありえるそうですし、病状を悪くしないのが一番だと思います。

仕事以外で友達ができやすいのはスポーツクラブですね。
時間がある人が通っていることが多く、毎日いけば顔見知りは必ずできますし、体を動かすので頭もなんだかすっきりしますよ。
クラブではだいたいそのなかにまたサークルなどもあるし、そうしたところに参加すると飲み会などもあったり。
クラブ自体のイベントもあるので、イベントで仲良くなったり。
自分からも話しかける努力はもちろん必要ですけど、毎日でも顔をあわせられるっていうのは仲良くなりやすいので他のものよりはチャンスが大きいと思いますよ。

お礼

返答いただきまして、ありがとうございました。うつの原因を病院の先生と話して考えたのですが、おそらくは職場環境と孤独な生活との「複合的なもの」だと思われます。
＞休業してしまうようなら体を第一に考えて退職し地元で就職を考えたほうがいいと思います

確かにおっしゃるとおり、自分の体を思うなら、意地になってその職場に戻ることにこだわらず、地元で新しくスタートを切ったほうが懸命だと思ってました。休んでもう３週間たちますが、すぐによくなったというはっきりした自覚症状もないままに時間が過ぎています。けれど戻ることを考えるとやっぱり夜も眠れないこともままあるし・・・
もう少し、よく考えてみます。

＞仕事以外で友達ができやすいのはスポーツクラブですね。
時間がある人が通っていることが多く、毎日いけば顔見知りは必ずできますし、体を動かすので頭もなんだかすっきりしますよ。

スポーツクラブで知り合いができるって思っても見ませんでした。たしかに仕事以外でこういう趣味のようなもので友人ができれば、悩みも少しは減らせる気がします。もし、復職するようなことがあればクラブに言ってみたいと思います。
情報をいただきましてありがとうございました。