もっと適当になりたい

質問

私は何でもすぐ悩んでしまう傾向がある自分の性格が嫌でたまりません。

何か一つのことが気になりだすと、それが終わるまでずっとずっとそのことばかり考えてしまって、休みが休みじゃない感じになってしまいます。
（例えば今度の火曜日のシフトが苦手な人ばかり→そのシフトが分かった日からずっと気分が重い）
みたいな感じです。

自分でいうのもなんですが、外見は結構良いと言われます。だけど、２０代後半にもなって彼氏っていう彼氏も今までいたことがないし、友達も数えるほどしかいません。

簡単に心を開けないタイプなので、多分、色々考えて裏がありそうに見えるっていうか、考えて行動してるように見えるんだと思います。（本当の私を知ってる人はやさしいって言ってくれます）
あと、あまり社交的じゃないし、何にでも興味がある方ではないっていう自覚はあります。

世の中には病気とか家族が居ないとか、就職が決まらないとか、いろんなことで悩んでいる人も知ってるし、自分自身色々大きな壁にぶつかってきて沢山の涙を流してるはずなのに、相変わらず強くなれてない感じがします。

こんな繊細な性格で、ずっと悩みながら生きていくのが嫌でたまりません。
会社の人とか見てると、嫌いな人の悪口を裏で言って、本人には笑顔で話すことが出来てるんです。
私は悪口も殆ど人に言わない代わり、嫌いと思ったら（相手がいつも何か言ってくる）態度に出るほうなんですけど、その態度がムカツクらしく、いつもいつも結局悪口を周りに言われて、私が一人苦しんでいる状態になってる気がします。
どうしたら、私も苦手な人にも笑顔で接っせたり、世の中を上手に渡っていけるのでしょうか？

私自身はうお座のA型で、どの占いとか見ても「感受性が強い。すごく繊細。周りの空気を読む能力がある」とか書いてあります。自分は鈍感くらいになりたいので、本当に辛くてたまりません。
だけど、もう生まれ持ったものだから仕方ないのでしょうか？

回答No.1

saita-sait · ベストアンサー

始めまして。　

読んでいて、私も似た部分があるな～って思っていました。
＞今度の火曜日のシフトが苦手な人ばかり→そのシフトが分かった日からずっと気分が重い
そうそう！先読みしすぎて疲れてしまうんですよね～～
お気持ち察します。
でも、私は、当日になってその日が終われば開放された気分になりますが、質問者さんはどうですか？

＞あまり社交的じゃないし、何にでも興味がある方ではないっていう自覚はあります
あ～～。同感同感＾＾私もそんな風に自分を追い詰めていました。

答えになるか分かりませんが、もっと自分に自信を持ってみてはいかがでしょう？
外見も大切ですが、内面でも・・・。
クヨクヨ落ち込んでもいいんですよ。感情を持った人間ですから！そこで、頑張っちゃって『私は、落ち込む人間じゃない』なんて思うから余計に惨めに感じてしまうし、その行動が裏があるように思われるのでは・・・？

まぁ・・・確かにお気楽極楽な人もいますが、そんな人は逆に（はぁ・・・もっと真剣に悩みとぶつかりたい）と思っているかもしれません。
様は、隣の芝は青いですかね。

後は、他人のテリトリーに入りすぎないことですかね。
嫌な人とは話を深くしなくてもいいのでは？挨拶または会釈程度のお付き合いでいいのでは？
磁石の同極同士向き合わせて近づけると反発しますよね？
人間関係も同じでソリの合わない人に頑張って近づいても結局反発してしまう気がします。
人間関係ある程度距離があるほうが反発もなく、鋭い悪口も言われることが少なくなるのでは？

回答No.2

noname#107342

なんか部分的に自分と全く同じですね。

病院には行きましたか？。行っていないならこの胸を全て話してアドバイスを貰い、薬を処方してもらいましょう。精神科に行くことは昔と違って今は全く恥ずかしい事ではないですよ。

もっと適当になる方法は、回答にならないかもしれませんが、適度にいい加減な人間になる事では...。