離乳食、納豆、与える量

質問

こんにちは。
一歳二ヶ月の子供です。
納豆の時は一パック与えてました。(50g)
確か一回に与えるたんぱく質が納豆は50g。。。と何かで見て覚えていたからです。。
たまたま再度確認したら20g～25gとありました。

もうずいぶん前から(10ヶ月過ぎたくらいからかも、、)一パック与えてしまっています。残すときもありましたが、毎回ペロッと食べてます。

三食のうち、他の二食は違うたんぱく質を与えるようにしています。

与えすぎでしょうか。
やっぱりこれからは一パックの半分にしたほうがいいでしょうか。

回答No.2

runa9251jp · ベストアンサー

3人子育てしてます♪
5歳4歳1歳半です♪

高タンパクで低カロリーな納豆は
子供にとっても大事な栄養源です！
とってもステキ！！

発酵食品で、食物繊維もとれて、タンパク質もとれる食べ物は
あまり無いと思います。

うちも、納豆は必需品です。
離乳食時から１パック食べてます！
３食のうちの１食は納豆で
あとは野菜中心にするというのが
いいのではないでしょうか？？

あとは納豆をあげるときに、何かをプラスしてみては？？
うちは、塩分や添加物が多いタレを入れずに
しょうゆを少したらして、シソかネギを必ず入れて

納豆＋じゃこ
納豆＋とんぶり
納豆＋鰹節

を加えて栄養価をアップさせていました♪

お礼

ありがとうございます。
なぜか他にも同じ方がいると安心します。
わりと納豆にしょうゆをかけるだけのシンプルな状態でしたので、こんどは何かを加えてみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

nohohonpu

うちも１歳過ぎてから１パック与えてます
好きなようなので。。。
毎日ではないので、いいんじゃないか？と考えています

お礼

ありがとうございます。
ひきわりばかり食べさせていると、普通の納豆を食べなくなるので適度にひきわりにしたり、普通の納豆をミジン切りにしたりやっています。
1パック食べている方が他にもいらして安心しました。
ありがとうございました。

回答No.1

humpbackwhale

数字はあくまで目安です。
お子様に異常がないようでしたら全く問題ありません。
ただそれだけでお腹いっぱいになっちゃいそうな量でもあるので
これからは納豆を半分にして別のたんぱく質をあげたら
一食で１品目増えるので栄養的にも良いと思います。

納豆好き、ステキですね。

お礼

ありがとうございます。
納豆はたいへん食いつきがよく、楽だしはずせないのです。。
ありがとうございました。