生ジュースを空腹時に飲むのは胃に悪いのですか

質問

私は毎朝にんじんとりんごをジューサーで作り朝食前に飲んでいます。空腹時飲むと胃に良くないんですか。むしろ食事時に飲むか、食後に飲んだ方が良いのですか。

回答No.2

acido

私も飲んでいます。食事から少なくとも1時間空けて飲むと、胃や腸に消化の負担がなく、栄養が丸ごと摂れ、酵素も一杯でいいですね。

お礼

出かけていたものでお礼のご返事遅れて申し訳ありませんでした。
食事から１時間以上空けて飲むと言うことは空腹時は良いと言う事ですね。
食後すぐは胃腸に良くないと言うことですね。有難うございました。

回答No.1

yuu2235

食前で問題ないと思いますよ
冷たすぎたりしなければ良いと思います

食前30分程度が体に良いらしいですよ

お礼

早速の御教示ありがとうございます。りんごとにんじんのジュースは結構甘いので糖分が空腹時、胃に悪いのかとも思っていましたが、言われて見れば冷たいのが良くないんですね。ありがとうございました