身長を伸ばしたいのですが

質問

高校2年の男です。
高校1年生の時から全然身長が伸びなくなりました;;
ちなみに父親の身長は168で母親は150cmほどしかありません
私の身長は165cmです
スポーツは毎日しています
食後の30分以内に牛乳をとるように心がけています
もう身長は伸びないのでしょうか??
こういうことをすれば伸びるよという方法があれば教えてください
宜しくお願いしますm(--)m

回答No.3

2run_com

高２で成長ホルモンの分泌が鈍ったんだと思います。そういう人で
大学生になって身長が伸びた人を知っています。あきらめずにつぎのことを続けてください。
１)運動
２)早寝早起き・・・寝る子は育つ。成長ホルモンの分泌時間帯と摂　取栄養素を長くマッチングさせるため。
３)大食い・・・何でも食べる。カルシウムだけで骨はできません。
　他のすべての栄養素がなければ造骨細胞も骨もできません。コレス　テロールでさえ欠かせません。
４)その点小さな生命が育つ完全食品は必須です。乳、卵、玄米。

お礼

回答ありがとうございますm(--)m

回答No.2

ta-mu-

早寝がいいらしいよ！
１０時～１１時には寝るんだって☆
その時間が一番成長ホルモンの分泌が多いかららしいけど・・・。
あと牛乳では身長伸びないらしいよ。
牛乳は骨が強くなるだけって聞いたことあるから。
確かタンパク質がいいんだって！！

お礼

回答ありがとうございますm(--9m

回答No.1

dondoko4

ヒント：
スポーツをやっているというけど、やっていればいいということものではありません。アスリートで背の高い人いるでしょ。どんなスポーツやっているか考えればわかるのでは。背が高いほうが有利なスポーツです。
遺伝も関係します。
牛乳を飲んだからといって背が伸びるとも限りません。

お礼

回答ありがとうございますm(--)m