つらすぎる・・・

質問

学生です。
5ヶ月前ですが付き合っていた彼女と別れました。
今は元カノに未練などありません。

が、クラスが同じなので非常につらいです。好きでなくても凄いつらいんです。うつ病になりそうです。。
この前、元カノが学校休んでいたんです。その時、学校がめっちゃ楽しい！って思えました。あのときの自分はめちゃくちゃ輝いてました。笑

自分でも特に最近暗くなっているなって思って明るくしようとしても、元カノがいるせいか、気分が盛り下がってしまいます。

あともう少しで学年が上がるので、それまでの辛抱ですが、これからはこうしたらいいよっていうアドバイスをぜひ下さい。

回答No.4

noname#48461 · ベストアンサー

どうしたら良いかというと、ご自分でしっかり気持ちを持つ事が大切ですね。
未練はないのでしょう？ご自身もそうおっしゃってるようですし。
であれば、おそらく同じクラスだから気まずいという事や、お付き合いをされていた時期があったから気にかかるという事だと思いますが、それは仕方がないことでしょう。受け入れなくてはならないでしょう？

○○ができないのは誰かのせいだという、考えをやめましょう。
しっかりと気持ちを身構えて、仕方がないなと割り切れないからこそ、ご自分の気持ちが原因で暗くなってしまってるです。
暗くなる原因は質問者様の考え方です。

回答No.3

sasa-cyoui

気持ちや心情は、態度となって表れるものです。
彼女がいるときといないときの態度が違うということは、彼女を意識しているからです（好きということに限定した意識ではありません）。
どうして意識してしまうのか、自分のことをもう一度振り返ってみてください。どんな意識なのか、どうして意識するのか、ご自身で分からなければ、他者は介入のしようがありません。
自分らしくいることはなかなか難しいと思いますが、頑張ってください。

回答No.2

norimune00

・なぜ別れたのか
・好きではないのになぜ一緒のクラスが辛いのか
等の詳細を教えてくれないと応えづらいかな

回答No.1

kensaku46

出席日数が足りるなら、自分が休めば？