骨盤を締めると・・・・・・・

質問

骨盤を締める体操？みたいなのをして
確かに骨盤が締まった感じ（骨格が少し小さくなった感じ）
がするんですが、締まった分厚みがました気がします・・・。
前はまあまあぺったんこだったおなかに丸みがでてきたっていうか、
骨盤が縮んだ分、その縮んだところについてた肉が移動したみたいな・・・骨盤を締めると、そうなっちゃうんでしょうか？

ちなみに食事量や時間帯などは変わっていません。
（食べるものも、だいたい一緒です。）

回答No.2

AVENGER

下腹部（骨盤あたり）が痩せることと、骨盤の形が変わることは別問題です。

お礼

ご回答ありがとうございました！

回答No.1

AVENGER

体操で、骨盤が締まったりすることはありませんよ。
ガチガチに固定されてますから。

お礼

え、そうなのですか！？
友だちから「１分間骨盤ダイエット」という本をすすめられて
やってみたら本当にズボンの横幅が前よりするっと入るようになったのですが、・・・じゃあどうしてなんでしょうね！？

ありがとうございました！