私は、バックスイング時にすべての体重を右足に乗せ、（この時、左足は浮かすことができる）フォロースルー時にはすべての体重を左足に乗せて打っていました。そのためには脚力が必要かもしれません。
また、インパクト時に腕の力ではなく、腰の回転で打つようにしていました。もちろん、インパクト時には体が開ききらないようにします。インパクトかその少し手前から腰を回転させ、体を開いていきます。
重心移動と腰の回転ができれば、爆音のシュートボールが打てると思います。
練習方法としては、私は等身大の鏡を買ってきて、毎日フォームをチェックしていました。ラケットをもたずに重心移動だけの練習をしたり、非常にゆっくりスイングして、腰の角度、肩の平行性、腰の回転などをチェックし、修正していました。フォームの悪いところをメモし、どういう風に変えるかを書き綴っていました。
そうしたら、いつの間にか強烈なシュートボールを打てるようになっていました。女の子が相手だったら、ボールが返ってこず、乱打になりませんでしたが^^;
独学なので、これ以上は書きませんが、興味があればお聞きください。
お礼
ありがとうございます 良く分かりました 参考にさせて頂きます。