空手で膝が痛くなりましたが・・・

質問

空手をやっているのですが、膝が痛くなってきました。

症状としては、前蹴りや廻し蹴りで膝から先を走らせて伸ばしきると膝下の所がズキーンと痛みます。

カテゴリを検索してみると
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa588220.html
こちらの質問と症状が似ており、前十字靭帯と内側側副靭帯を痛めているのかと思っています。

ただ、週末に空手の審査を控えており、テーピングを出来るならばやりたいと思っていますが、やり方がわかりません。また、有効な治療方法など、アドバイスがあればお願いします。

回答No.1

PT-akira

当方、病院勤務の理学療法士（リハビリする人）です。
職業的に診断を下す権限はないが、上記訴えだけでは前十字靱帯、内側側副靱帯の損傷の確定診断とはならないと思いますが？
ちなみに、前方引出しテスト、ラックマンテスト、外反ストレステストetcなどの徒手検査があります。
ホンマに診断欲しいならば、MRIやスコピーなどの検査が必要と思われます。
早めに確り膝を診ることのできる整形外科の受診を薦めます。
（完全断裂でなく部分断裂のうちに、、）
テーピングは、
前十字靭帯の機能を考えると、下腿の伸展制動（弱い屈曲制動もあり）、下腿の内旋制動を行う。
内側側副靱帯についてはいわゆる下腿の外反制動、細かく成分わけすると伸展、外旋に対して制動するようにしてテーピングを行えば良いですよ。
テーピングの本に上記靱帯名にてよく記載されてます。