皆さんの頭の整理や体操方法は？

質問

小池百合子はケンダマをやると、整理出来るらしい。漫画だけど、名探偵コナンのコナンはリフティングをすると頭が冴えてくるそうな。
　一休さんは頭に唾を付けた指を当てて、座禅と。

何かないですかね？以前は、推理ロジックタイプのクロスワードをしてましたけど。買わないといけないから。母は普通のクロスワード好きですけど。
　料理を作るのも良いけど、後片付けが・・・・(>_<)!!。
　金がかからない方が良いです。

回答No.1

noujii

人は睡眠中に記憶を整理している。ということを聞いたことがあります。

よく寝るとすっきりします。

あと１人で川の流れを眺めていると落ち着くなあ。と感じます。

お礼

回答ありがとうございます。睡眠障害でよく眠れないし、すっきりしないんです(>_<)!!。日中ボーっと。
川の流れですか？綺麗な景色だと落ち着きますね。でも、頭の整理とかにはならないです・・・。