病院にいくべきでしょうか？

質問

最近、暗くなりがちなのですが、病院（心療内科とか？）に行くべきなのか、病院にいくほどでもないのかがわかりません。自分が悩んでいるのは誰にでもあることで、病院にいくほどではないのかも。どうすればいいのか悩んでいます（２４・女性）
以下のようなことが突然起こることが多くてちょっと悩んでいます。
ただ、普通に見ている限り、人に対して暗すぎたりせず、むしろ面白い子と思われていることもあって、浮き沈みが激しいだけなのかな～って思っています。これってどうなんでしょうか？

・浮き沈みが激しい。
・ここ最近暗く笑いづらくなった。人の気分がいいときは自分も明るい。
・突然泣きたくなる（すぐ泣いてしまう）。
・疲れが取れない。体が痛い。
・会社には行くが、「明日こそ会社に行けない」「今日こそ会社に行けない」と日々、一瞬頭をよぎる。
・仕事ができず、皆から煙たがられていると思う。
・事故や病気でいなくなってしまうことをよく想像する。しかし、自分から死のうと思ったことはない。
・自信が無くなって自分が嫌い（学生時代は、自信もあって自分が好きだったが、社会人になって人が変わってしまったように静かになった）。
・おなかの調子が悪い。
・眠い。
・よく焦る。
・上司や彼氏に怒られているときなど、頭が重くなり、整理がつかなくなり（オーバーヒート？）、何を言われたか覚えていないことがある。
・物忘れが激しい。
・やらなくてはと引っかかっていることもなかなか行動できない（特に対人関係の仕事等）

回答No.5

R32-RX-7

アドバイスですけど、受診される際に
「医師を相手に言える自信が・・・・・・」
という人は結構多いです。

そんな時はこの質問文を書き写すなり印刷するなりしていくと、
良いと思います。そんな風にアドバイスされているものも、
よくみかけますよ＾＾。

きっと質問を書いた時に読んでくれた人へわかりやすいようにと書いていると思うので、
医師にも理解されやすいのではないかと思います。

それに、何も用意して行かないととっさに嘘をついてしまったり、
何も言えなくなったりする可能性もありますよ。

回答No.4

simakawa

一度相談に行かれたら良いですね．　すっきりしますよ．

　http://www.utu-net.com/
　http://server343.dyndns.org/utu/

　http://www.hospital-navi.com/utu-top.html

回答No.3

c-snake99

精神科というと頭のおかしい人が行く所というイメージがありますが、実はそうではありません。精神的な負担を抱えている人が、その荷を降ろし、心を軽くする為に行く所です。

文章を読む限り、強いストレスか何かがあるように思えます（専門家ではありませんが）。特に今すぐどうこう言う問題はないのでしょうが、このまま自分自身で処理出来なければ、悪化する事も考えられます。

精神科（メンタルクリニック）に行って何か薬を貰うと、結構楽になるんじゃないでしょうか？

rin_rin999さんのような場合、睡眠不足というケースも多いと思います？寝ているつもりでも熟睡出来てないとか？もしそうなら、睡眠導入剤だけでも貰うといいでしょう。

彼氏がいるようなので、信用出来る相手であれば、頼って一緒に行って貰うってのもいいでしょうね。

精神科・診療内科にいくのも、歯医者にいくのも変わりないですよ！行って楽になるならそれでいいんじゃないですか？

お礼

そうですね。歯医者に行く気持ちでがんばります！
でも、本当、皆さんの言葉に勇気付けられますね。ありがとうございました。

回答No.2

chiezo2005

うつ経験者（というか今もまだ通院中）です。

病院にいくことを強くお勧めします。
なぜなら，
１．もし治療が必要な場合，この手の病気は早ければ早いほど回復が早いこと。
２．もし病気でなくてもカウンセリングを受けることで，安心できます。

特に１がとても大切です。
精神科系の医者に行くのは気が引けるかも知れませんが，行ってみればわかりますが，ごく普通の医者と変りません。
風邪をひいて，内科の医者に行くのと全く同じ感覚で行ってよいのです。
まずは，心療内科，神経内科，精神科，メンタルヘルスなどの看板を掲げている，町のお医者さんを受診してみてください。これらの科は厳密に言うと微妙に違うらしいのですが，気にしないでよいと思います。
内容から察するに，かりに何らかのメンタルな問題があるにせよそれほど重い症状ではないと思います。
なので，今のうちに医者に見てもらうと安心できます。

普通，初めて掛かったときは，メンタルカウンセラーの人のカウンセリングを受けることになりますので，そのときに，質問で書かれているような内容を話されると良いと思います。

何しろ，メンタルな病気はストレスが原因で起こる脳内の化学物質のアンバランスが原因で神経伝達が不安定になり起こるそうです。
これらの化学物質のバランスを保つ良い薬がいろいろ出ていますので，早いうちなら本当にすぐに暗い気分がなくなります。

なにしろ早めの受診が大切です。

お礼

回答ありがとうございました。
何でも、誰でもいいから助けて欲しいと思っているので、行ったら解決策があるかもって気になれました。近場を探して行ってみます。

回答No.1

Chamomiles

はじめまして、マリカといいます。現在、医学部４年生です。
今ちょうど精神科の授業を受けているのですが、あなたの文章を見て私は精神科を受診するといいと思いました。
精神科では、「自分が苦しい」もしくは「周りが迷惑をかけられている」場合に、病気と診断されます。たとえ落ち込むことがあったり（躁うつ病など）、手を洗わずにはいられなかったり（強迫観念）、けいれんを起こしたり（解離性障害など）しても、自分も周りもつらくないなら精神病ではないんです。反対にあなたのように自分が苦しい思いをしているなら、それは病気です。うつ病であるとは断言できませんが、似たような病気は色々ありますし、お薬で改善する症状である可能性も高いです。お薬以外にも、支持療法（メンタルサポート）などあなたを助けてくれる治療法があります。精神科に偏見を持つ人もいますが、精神病もガンなどと同じで早期発見・早期治療しないと悪化します。
ぜひ気軽に専門家の診察を受けてみてください。
（心療内科はまだ習っていないので分からないです、すみません。でも精神科の方がいいと思います。）

お礼

ありがとうございました。そういう観点で観ているんですね。非常に参考になりました。病院ってどうしても怖い感じがして（重症な人が行くイメージがあって）、自分には無縁だと思っていました。
とても緊張してしまいそうですが、都合がついたとき、病院行ってみます（次は、どんな風に切り出せばいいかって悩みそう・・）。