ときどき凶暴になります。

質問

都会の人混み等で道路を歩きながら咳払いする中年男性や歩くのが早い美人の女性をみると殺意がわいてきてしまいます。
酔っぱらいが暴れているのをみると飛びかかりそうになります。
ひどいときは相手はただ歩いているだけ何の落ち度もないのにそこにいるだけで殺意が湧いてきたりします。
とにかく人間が憎くて憎くてしかたがないのです。
おおきな事件は起こしていませんがささいなトラブルなら何度か起こしています。　
すぐ人を嫉み憎む（ときどき暴力を振るう）性格を直したいです。
良い方法はあるでしょうか？

回答No.4

tyobi10 · ベストアンサー

他の方がいろいろアドバイスしているので、それに追加です。
食事も関係することが多いとききました。
ファーストフードは別名「キレる食材」といわれているほど。
肉やインスタントものを、もし頻繁に食しているならば、無農薬の野菜を沢山食べるようにしてみるといいかもしれないです。あくまで補助的な効果だと思いますので、基本は病院やカウンセリング等で。
それとカルシウムが足りないかもしれないです。
とりあえず、野菜中心の生活で半年くらい頑張ってみるのもいいかもしれないですよ。

あとは、何故、殺意が芽生えるのか深く、自分の心に問いかけてみてください。

お礼

食生活も精神面に関係するんですね。
あまり意識したことありませんでしたが思い当たるふしがあります。最近野菜やカルシウムも不足しがちだと思いました。

殺意と同時に（相手に）恐怖心もでてくることが多いです。
冷静になって考えてみます。

お返事ありがとうございました。

回答No.3

R32-RX-7

カウンセリング等が必要な印象を受けました。
投薬は受けているようなので信頼できる医師の元にいるのであれば良い事だと思いますよ。

凶暴になってしまうものは仕方ないとひとまず思って、あまり自分を責めない事も大事かと思います。

あなたと周りの人が平和でありますように。

何か引き金となっているような原因が過去にあるのかどうか、自分に聞いてみるのも良いかもしれません、それをカウンセリング等で改善させる事ができれば凶暴にならずに済むかもしれませんね。

未経験の事なので適していない発言をしてしまっているかもしれませんが、私に向かい発狂しないでくださいね。。

↓　心理カウンセラーあり メンタルヘルス・精神保健・福祉・メンタルクリニックの情報サイト - PSYCOS
http://www.dsk.ne.jp/psycos/contents-g1_3.html

参考になるかわかりませんでしたが、一見の価値ありかも？と思ったので載せておきますね。

お礼

他人に対して怒り（原因はよくわからない）を、持つ他に自分嫌悪もひどいです。
そもそも過去に何かあったかというのも自分ではわからない状態です。本当にカウンセリングが必要かもしれません。
R32-RX-7様のレスのせいでわたし発狂した！　と呪ったりしませんので……
お返事ありがとうございました。

回答No.2

teloon

専門家に診てもらったほうがいいと思います。仕事など必要な時意外は、あまり人と関わらないほうがいいと思います。仕事中は仕事に集中し、仕事以外は絵を描くなど、一人でできる趣味を持ったほうがいいと思います。人を殺したくなるというのは、性格ではなく性癖だと思います。多分それは直らないと思うんで、問題を起こさないような生き方を見つけるしかないでしょう。

お礼

性癖かどうか考えたこともありませんでした。余計なことをしないよう心がけます。お返事ありがとうございました。

回答No.1

Fenrisulfr

投薬でどうにかなるケースもあるので、専門家に相談される事をお勧めします。
カウンセラーはちょっとした事でも相談できますし、一昔前ほど悪いイメージのものではなくなってますよ。

お礼

お返事ありがとうございます。
そうなんですよね。一応通院と薬は続けていますが、それとは別に保健治療ができないカウンセラーさんが多くて悩んでおります。

薬でなんとか押さえている状態で「いつ破裂するか怖い」こんな感じです。