自傷跡、ケロイド、かさぶた

質問

数年前、自傷行為を繰り返していた時期があり、手足にかなり目立つ傷跡（あんまりにもまっすぐで長い傷なため、カッターで切ったのでは？とすぐ予想がつきます）がいくつかあります。さらに子供の頃からずっと持病のアトピーが最近またひどくなり、ひっかき傷が耐えず、かさぶたをはがしてしまう癖が直らないため、全身（特にひどいのが手足）が生傷、かろうじて出来たかさぶた、ケロイド、シミ、傷跡のいずれか状態です。そうでなくてもアトピーでゾウ肌なんです。
普段はもう仕方ないのでなるべく長袖か七分袖にしています。
が、最近彼氏が出来ました。今のところまだ長袖だけで会っていますが、いずれ肌を見せ合うときも来るでしょう。私のあまりにも醜い肌を見て嫌われるのが嫌です。どうすれば良いでしょう？

回答No.3

trivial

私もアトピーですが現在10代中盤とかでしたら問題ないかと、
自然と消えます。
私は20代になってから再発してそうとうひどくなったのですが、
それでも痒みが弱くなってから半年、1年程たつと少しずつ跡はわかりにくくなってきています。
ちなみにNo.2の方の純石鹸はとてもおすすめです。
私は1ヶ月程で効果が出ました。（正直粘土臭いですが）
マルセイユ石鹸、アレッポ石鹸両方試してみることをおすすめします。
にしてもNo.2の方の回答は勉強になります。

回答No.2

123admin

#1の方の様に専門医に見せる方が良いとは思います。

しかしケロイド状になった傷痕やアトピーに関して言えばどちらもかなり長期間の治療になります。
処方される薬に頼るだけでなく適切なスキンケアも必要と考えます。

交通事故によるケロイドを克服された方のサイト
http://www.keloidchiryo.net/

アトピーの悪化で掻いてしまい傷が耐えないとの事ですが、私も子供もかなりのアトピーで長い間試行錯誤を繰り返しました。
その経験に基づいてお薦めするスキンケアを紹介します。

財団法人日本アレルギー協会　皮膚アレルギー情報
http://www.jaanet.org/contents/hihu.html
分かりやすいＱ＆Ａですが、かなり膨大なものですがまず熟読してください。

さて上記のサイトを踏まえたスキンケアですが、洗顔や入浴には純石鹸やシャンプーはベビー石鹸ベビーシャンプーがお薦めです。
タオル類もベビー用のものやガーゼなど肌に負担の掛からないものを使用してください。
良く泡立てて産毛に触る位の優しさで撫でるようにするだけで十分汚れは落とせます。
ベビー用は低刺激ですが洗浄力は見掛けに寄らず強力です。
石鹸ならばオリーブ石鹸がお薦めです。個人的にはマルセイユ石鹸を基準にしています。癖のある臭いですがしっとりします。

石鹸の参考サイト
http://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_abc-4.html

ミョウバン風呂もお薦めです。
http://www.ueda.ne.jp/~wkoide/skincare/myouban.html
http://www7a.biglobe.ne.jp/~sysoap/myoban.html
http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0316.html
ミョウバンが皮膚のバリアになってくれます。
皮膚の雑菌の繁殖を抑えて消臭効果があります。
ミョウバン水の材料はスーパーの漬物の素などのコーナーや薬局で100円ちょっとで買える安価なものです。

保湿を最優先に心掛けて下さい。カサカサするから油分は逆効果です。
皮膚を潤った状態に保つ事が皮膚の健全な再生を行う環境を作ります。
乾燥が痒みを誘発しますし、皮膚が硬くなり傷つきやすくなります。

美肌水
http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui.html
http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui_qa.html
保湿が重要です。それこそ湯水の如く使えて安全で安価です。
薬局で販売されている尿素は高価ですが1000円以内で買えます。
グリセリンも400円位で買えます。
アトピーの方も藁をもすがる思いで見つけ出した方が多いです。私もです。
冬に向かって乾燥する時期ですのでミョウバン風呂に美肌水を追加するのも良いでしょう。

本当に稀に尿素が合わない方もいますがその場合には尿素の配合を少なくしてグリセリンを増量してください。
それで保湿力は維持できます。

美肌水でも水分が維持できない場合には油分でのカバーが必要です。
皮膚に負担を掛けない観点でしたら白色ワセリンでも十分ですが個人的には馬油をお薦めします。
最近は馬油配合のものが薬局で同じ所に並んでいますので馬油100％のものを購入してください。薬局で2千円以内で購入できます。
水分の蒸発を防ぐ事が目的ですので薄く塗るだけで十分にカバーできます。

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_661009.html
http://allatopy.wakabagari.com/xn--uvwv27g/bayu.html

怪我した患部を治療するのに最近は湿潤治療が注目されています。
個人的には怪我した時に簡便な湿潤治療として馬油を活用しています。

湿潤治療
http://www.wound-treatment.jp/

食事に関しては大事な事ですが、個々に嗜好やアレルゲンなどもあります。
私の腸内環境の目安は五味先生の「良いオナラ」と「悪いオナラ」
http://www.wakiga.x0.com/nioi/nio001.html
腸内環境を整える事により免疫力などが向上します。

そして基本的にサプリメントには頼らないのが無難ですがビタミンＣだけは１日1ｇ摂取した方が良いと思います。但し健康食品ではなく薬局の棚にあるビタミンＣ原末です。
例　http://item.rakuten.co.jp/hourenso/m313-01/
消化吸収は半分以下でも残りは腸内環境の整備に活用されます。
それだけ飲んだ場合の副作用としてはお腹がゆるくなる事もある位です。

女性の方ですので特に悩みが深いと思いますが上記の方法は私個人が安全で効果的でしかも安価なものはと捜し求めた結果のものです。
アトピーの為に良いと聞けば新製品など片っ端から試してみました。

紹介したアレルギー協会の資料を熟読して正しい知識を身につけてください。
藁をもすがる気持ちを悪用するアレルギー商法が蔓延していますから。

お礼

たくさんたくさん、ありがとうございます！リンクなどとても助かります。アトピーで悩んでありとあらゆる治療法探している方って多いんですよね。私も色々試してきました。あげくの果てには、バイトのついでに診察をタダでしてもらえるので皮膚科で働いています。ただ、傷が気になって引っ掻いてしまったりかさぶたをいじってしまうのが一番の原因です。って自分で分かっているのにやめられないんです。右利きなので、利き腕で引っ掛ける左腕の方が明らかに右腕よりもひどいのでそれが分かります。結構何度か、１ヶ月絶対にいじらない！と決めて頑張ったりもしていて、そうするとやっぱりいつもより状態は良いのですが、それでも元がアトピーですから普通に乾燥でかゆかったりもして、なんだ結局我慢しても元々が皮膚がアトピー肌だから所詮綺麗な肌は無理なんだ、となんだかもうあきらめて、かゆいときは掻いてしまいます。
でも、いただいた情報ひとつひとつチェックしてみます。そして少しずつ良くなったら、自分の意思とも戦って、頑張って少しでも健康な肌へ治せたらと思います。。。

回答No.1

kensaku

隠せるものかどうか、「形成外科」の病院で相談なさることをお勧めします。いわゆる「美容整形」のようなものだと思ってください。

火傷の跡などを他の部分から持ってきた皮膚を移植するなどして、見栄えをよくすることができます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
なるほど、形成外科ですか。やっぱり手術とかになるのですね。ただ両手足なので、大変なことになりそう。