リストカッター、または自傷行為を経験したことのある方に質問です。

質問

実は私は1年半くらい前に自傷行為をしていました。
その頃は脚を眉毛バサミの先端でこさぎ、ちょっとのかさぶたができるくらいでした。
そしてその自傷行為は3ヶ月くらいでやらないようになりました。
しかし最近になって、またその自傷行為が止まらなくなってきてしまいました。
しかも今度は眉毛バサミではなく、カッターで脚を切り、その上傷跡を（髪をとく）ブラシでたたいたり、煙草の火を脚に押し付けたり、髪の毛を切り刻んだり・・・。

私は「無差別的な殺人衝動」と「無意識になる」ということを別の現場ではありますが、経験しました。（人に危害を加えたことは一度もないのですが。）
いつかこの二つが重なり合ってしまったら、ホントに人を肉体的に傷つけるかもしれない、と。それがずっと怖いのです。

私の推測ではありますが、そんな恐怖感が根底にあって、何かがある度に自分を傷つけるんじゃないか、と思います。
ただ、今精神科に通ってはいるのですが、普通、リストカッターや、自傷行為をする人というのは、終わった後にスッとするらしいと先生はおっしゃりました。
でも私は違うんです。
自分を責めたりだとか、あるいはただ「血がみたい」とか、自傷しなきゃいけないような気になるとか、そういう気持ちで切ってしまうんですが、終わったあとにスッとするようなことはなく、もやもやしながら朝を迎え、疲れきって寝てしまう・・・みたいなパターンなんです。

そこでみなさんに質問なんですが、自傷行為をするとスッとしたような気持ちになるというのは本当なのか？ということです。
または「やった後自分はどんな気持ちになる」ですとか、そういう解答でもかまいません。
どんなことでもいいです。
何かアドバイスを下さると嬉しいですm(_ _)m

回答No.1

kyuubi · ベストアンサー

私もリスカ経験者ですが、それは個人差があると思います。
その人のその日の身体と精神の状態で変化すると思います。私もそうでした。
日によっては、軽く切って血が滲むのを見てスッとしたり、深く切って血が身体から抜けるのを楽しんでみたり、痛みに耐えてみたり、気分が悪いのに切ってしまったり、様々です。
その人の、今まで見たり聞いたり感じたりしたことで受ける感じも違うでしょう。
あなたの言う『無差別的な殺人衝動』は私にも今でも心の奥にある感情です。
自殺志願者ではなくなりました。ある人のキッカケで…
元々痛いのとか血を見るのもダメな人なのに、あの時はあれが自分にとっての存在意義を確かめる術だったんだと思います。
この質問と回答の場であっても、人の心は動かせると思います。
頑張って生きて下さい。私も頑張ります。色々な人の心に残る自分を守る為に。

お礼

kyuubiさん、お答え下さってありがとうございます。
私も昔は自殺しようと思ったことがありました。（今はちっとも思ってないのですが。）
やはり、リスカとか自傷とかでもやってしまった後に人それぞれに感じることは違うんですね。
少し安心しました。
（医者に「これ以上やるようなら入院しろ」と言われていたもんで、動揺してたんだと思います。）
確かに存在意義を確かめる術だというのもあるかもしれないですね。
私も「自分って何。」ってよく見えなくなっちゃうから・・・。
最後にありがたいお言葉、ありがとうございました。
とても嬉しかったです(^^)

回答No.4

kuma-o

私の場合は、自傷行為を終えた後に、すっとしたことはあまりないような気がします。

自傷行為をしている最中は、自分の体を傷つけることだけを考えて、その行為に集中していますから、痛みがあったり、流れ出る血を見ても、気持ちは妙に落ち着いていますね。
ですが、自傷行為が終わると、その行為による疲労がどっと来て、ぐったりすることが多いです。
自傷行為をした後は疲れるし、空しい気持ちになることが分かっているのに、止めることができず無駄なことをしていると思うことがあります。
でも、自傷行為をしている最中だけは、イヤなことや、余計なことを考えずにすむので、そのために私は自傷行為をしているような気がします。

ただの経験談になってしまい、申し訳ありません。

お礼

kuma-oさんの経験談、お聞かせ下さってありがとうございます。
kuma-oさんの経験は、今の私の状態にかなり似ていると思います。
私の場合、やってる最中、痛みはほとんど感じないんですが、確かに自分が異常なことをしているのに、なんでこんな落ち付いてるんだろう、と思うことがあります。
別にやった後、スッとするのが普通なわけではないのですね。
実は先生に「これ以上続くようなら入院してください」と言われたもので、動揺していたものですから・・・。
貴重なご意見、ありがとうございました。

回答No.3

kasutera

矛盾しているような気もしますが、リスカしたあとは、自分の肉体がいとおしくなります。私が切っても、切っても、私の肉体は出血し、やがてそれがかさぶたになって、治っていきます。私が肉体を徹底的いためつけても、そんな私の精神とは関係なく、私の肉体は、せっせと修復を続けていきます。なんだかいじらしい。かなり感動的、涙すら出てきます。

お礼

なるほど・・・。
そういう考え方もあるのですね。
確かに精神的に何の回復もしてなくても、自分の体の傷は治っていきますものね。
そういうことで「大丈夫、生きてる」って実感できるのかもしれませんね。
kasuteraさん、お答え下さってありがとうございました。

回答No.2

pinkjerryfish

すっきりなんかはしないです。

自分を罰しておわりです。

お礼

やはりすっきりしない人もいるんですよね。
私もそうだから、先生に言われた時、「私って変なのかな」と思ってしまったものですから・・・。
自分を責めてやる、というのもあるでしょうね。
私も「なんでそこまで・・・」と後で自分で思うくらいですから。
pinkjerryfishさん、お答え下さってありがとうございました。