心の問題なのでしょうか、体調の問題でしょうか

質問

初めて訪問しました。
最近不意に涙が溢れたり、見えているのに認識できなかったり、
聞こえているのに理解できない事が多々あります。
疲れがたまっているだけかと思って、たまに休もうと思っても
横になると心臓がドキドキして寝付けず、うとうとしても少しの事で
目が覚めてしまいます。
特に朝が辛く、眩暈と吐き気でなかなか家事にとりかかれません。
また、娘を幼稚園のバス停まで送っていく前が一番吐き気がひどく
人と会う時はなんとかつくろえるのですが、とても苦痛です。

ひとりになりたいと言っても主人には理解がなく
このところ姑が子供達を連れ出してくれるのに付き合っていますが
それで疲れても「遊んでいるくせに」と言われ、また涙がでてしまいます。
体の疲れが取れれば治るのでしょうか、それとも内科的なにか病気が
あるのでは？と不安になったりしています。
でも病院など人ごみにも行きたくなく、躊躇しているのが現状です。
よろしくお願いします。

回答No.4

higegie · ベストアンサー

お腹がすいてイライラしたら、カウンセリングを受けたり、心療内科へ掛かるものでしょうか？
空腹による低血糖状態で、血糖上昇ホルモンのアドレナリンが出るために"イライラ"が昂じるわけですから、ご飯をおにぎりにして食べればイライラからは解放されます。

判り切ったことにはきちんと対処できるのですが、知らないことには判断を誤りがちです。

たとえば、妊娠後期から女性の貧血は著しく進み、産後も授乳で鉄は失われます。そのために欝になることはあまり知られていない。そうでなくても、鉄欠乏や潜在性鉄欠乏は欝症状を生み出します。
理由は、脳は体重の1/40しかない小さな臓器ですが、血液が運ぶ酸素は脳内では1/6～1/5も消費しないと、活動できないものです。
わずかな鉄欠乏性貧血、潜在性鉄欠乏(低フェリチン血症)は、脳内への酸素供給もごく僅かに減るものです。

脳(心の源)は神経の集積場所ですから、はじめに起きる症状が神経・精神症状(吐き気・心悸亢進・など相談者様が訴えるもろもろの症状のこと)であるのはちっとも不思議なことではないです。
相談者様の状態も、きっとそうしたことが背景になっているのだろうと想像します。

分子整合精神医学に精通した医師が、次のように医学雑誌に記しています。

『鬱病患者の中で、前には自然に出来ていた家事や野外活動が今は出来ない。本が読めない、外へ出られない、体を動かそうとしても動かず、周囲からは怠け者扱いされる。モノを考えても頭がスッキリせずに自分は心の病気である、と悩み苦しむ。そういう方たちは、栄養の欠損から鬱症状を招いていることも多く、栄養療法が効果的である。
そうではない精神病患者たちは、自分がおかしくなっている事も疑問に感じることもなく、置かれた自分の立場を考えることも出来ない』・・・医療雑誌(治療11　プライマリーケア医のための最新栄養学　治療別刷　Val.85,No11《2003.11》(株)南山堂)・・・・より。

本を一冊紹介します。『診たて違いの心の病・・実は栄養欠損だった・・』溝口クリニック院長　溝口　徹　第三文明社刊

お礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなって申し訳ありません。
鉄不足、確かに頷ける部分が多々ありました。二年続けて出産し、
下の子は特に長く授乳していたものの、授乳が終ってからはあまり
栄養や特に鉄分に関しては考えずに暮らしていました。

さっそくサプリで補給してみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

kuroiso

私はうつです。育児ノイローゼとも言われてます。
子供は高校生ですが、外出先で、幼児の鳴き声などを
聞くだけで、とてもイライラしてます。
余り情報の無い時に発症したので、内科に行けば、
内科的異常が無いので精神的なものと言われ、
精神科に行けば、内科でしょうと言われ、
どっち付かずでしたが、結局うつ病でした。
そして適切な治療が受けられなかったので、
うつが慢性化して治らないと言われました。
早期発見・早期治療がとても大事です。
下記のリンク先のうつ病教室などをご参考になさってみて下さい。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

お礼

ご回答ありがとうございます。
私も子供の様子や園での態度が気になって一層気がめいっていたので
育児ノイローゼを疑いました。
その時に行った診療内科で「話はできない、薬しか処方できない
それ以上は保険適用外で費用と予約が要る」と言われてしまい
遠のいていました。
リンクして下さったサイトで検索したのですがやはりこの近辺では
そこしかなく遠くの病院へは子供を連れても預けても行けないので
通院は無理そうです。
なるべく主人と話合い、少しでも気持ちを分かってもらえるように
頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#234035

貴女は、ご自分の状態を良く分っておられるので、まだまだ軽いと思いますので、早めに人ごみが嫌などとおっしゃらず、心療内科に行かれて、今の苦痛を医師に話されてみては如何でしょうか。
本当に病気になったら、自分を分析など出来ません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですか、分析できているのですね、少し安心しました。
病院に行くのはまだためらっておりますが、なるべく早いうちに
何かしらのところへ相談していきたいと思います。

回答No.2

ganesha_me

慎重に発言したいと思います。
私は医師ではないので、はっきりとしたことは言えませんが、
不眠症と強迫症のような症状かと。。

何より、休養をきっちりと取られることだと思います。
必ず一度、心療内科のある病院できっちり診てもらって下さい。
原因を医師の方と相談しながら少し療養をされるべきでしょう。
どうしても急な時は市販の安眠用の薬も役に立ちます
（が相性もあるので多用厳禁です）。

一番良いのは、ご主人ときちんと話をするべきだと思います。
ご主人が理解を示されれば、かなり気が楽になりますし、
お子さんの今後を案ずれば、ご自身に勇気も湧くと思います。
ずるずる引きずらず直に行動されるように願います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
強迫症というのを調べてみました。
最近の事件などからまだ起きもしない子供達の不幸などを
すごく心配して考え込んだりしていたのもこのせいだったのかな
と思いました。

休養はなるべく心がけたいと思います。
診療内科については他の方へのお礼にも書きましたが、以前
かかった事があって、不安なので他の病院を探そうかと思っています。
でもどこも同じようだったら、一回１万５千円支払う
「カウンセリング」と言うのにかかった方がいいのでしょうか・・・

主人の事も、今はあの人もとても疲れているので聞いてもらえないと
思いますが、おいおいちゃんと話し合えるように頑張ります。

回答No.1

風車の 弥七（@t87300）

心の問題だと思われます。
だいぶお疲れのようにお見受けしました。

混雑が駄目なら予約制の心療内科か、メンタルヘルス精神科を受診したほうが宜しいかと思います。

お早めに受診してください。
お大事に。

お礼

ご回答ありがとうございます。
実は産後に少し欝っぽくなった時にも心療内科にかかったんですが
薬を飲んでいただけで話らしい話は「保険外で受けるのでここでは」
と言われてしまいました。
他の心療内科もこんな感じなのでしょうか。