消えたい、なくなりたい

質問

そんなことばかり考えます。そして書き込みでもしないとおかしくなってしまいそうになります。
こうしている間にもみんな仕事してスキル身に付けて生きる糧を得ている。私は電話対応くらいでただ我慢してイスに座る、、
25歳女下宿。寂しさとやりがいのなさから抑うつ病です。休職、転職を考えていますが今そうすると本当にオチテシマイソウで、、
病院も効果が感じられません。
何か良い方法はないでしょうか？

回答No.6

noname#209276 · ベストアンサー

こんにちは。大丈夫ですか？
お辛いですよね。
まわりに自分のことをきちんと理解してくれる人がいないと寂しくなりますよね。何かに熱中したり、気を向けていないと自分の中でいろんな思いばかりが渦巻いて、取り残されたような気になります。
自分より明るく楽しそうに笑っていたり、自分のやるべきことがしっかりわかっていたりする人を見ると、自分だけが何もしていないような、つまらない人間のような気がします。
そして、焦ってしまいます。何かをしなきゃいけない。でも何をしたらいいのかわからない。どうしたらいいのかわからない。
だったらまず、深呼吸してみましょう？
何をしたらいいのかわからないのでしたら、まずやってみてください。あせらないで少し落ち着いてみましょう？
十分でもいいです。五分でもいいです。
長い人生の中のほんの十分。
いろいろ考えるのは、その後でいいじゃないですか。
＞休職、転職を考えていますが今そうすると本当にオチテシマイソウ
どうしてですか？自分のやりがいを見つけるために仕事を変えるのはいけないことじゃないですよ。
＞みんな仕事してスキル身に付けて生きる糧を得ている
生きる糧は必ずしも仕事の中にあるものじゃないですよ。仕事が生きがいの人もいるでしょう。でもみんなが同じなわけじゃないです。
自分の「生きる糧」です。自分のペースで見つけましょう。

消えたいなんて言わないでください。
ネット上の薄いつながりかもしれません。
それでも私は応援しています。

回答No.5

candy926

座って、電話対応しているだけでお給料がもらえるなんて、幸せなことありませんよ＾＾

あくせく、働いても時給が少ない人もたくさんいるし、私も今の仕事に感謝しています。
こうやって、書き込みもできますし(笑)

「いい言葉は人生を変える！」　佐藤富雄　著
　　ベスト新書　KKベストセラーズ

先日、偶然に見つけた本です。
人間、口に出した言葉はそのまま自律神経が感知して、その方向へ行こうと導いてくれるそうです。

毎朝、今日もいい日になる！と、口癖にすると、いいことを自律神経が探してくれるんだって＾＾
一度、この本を読んでみてください。
人生が変わるかも＾＾

私は変わりました♪

回答No.4

sakura-333

同じ仕事でもずっと続けてやっている事務員さんはたくさんいますよ。
大抵やる事は決まっていますから、それ以上のスキルがあっても役立てる事が出来ない所だってあります。
スキルを身に付けてそれを活用しようと思ったら、転職なんかの選択肢も当然の事ながら出てきますよね。
まだ若いので、転職してからスキルを身に付ける事だって可能です。
質問者さんは、何かやりたいと思う仕事でもあるのでしょうか？
もしやりたい事がこれと言ってないのであれば、私が以前に勤めていた会社の子が言っていたのですが、仕事を中心に生きるのではなくて趣味などで私生活を充実させた方が良いとの事でしたよ。

補足

私が一番重視しているのが人間関係。最近は特に恋愛関係（人生のパートーナーもしくは支えあえるひと）。それも曖昧になってきて、ネガティブなことしかいえず友人関係も曖昧になってきました。人と関わるのが好きだったのにこわくなりました。これで余計においこまれています。仕事もソノタもだめなんて。趣味もありません。何しても虚しいです。

回答No.3

norick111

私も仕事で鬱になったことがありますが、今になって思えば、仕事なんて「たかが仕事」です。独身ならなおさら、一人食べるくらいは今の世の中どうにでもなるのですから、思い切って転職してみてはいかがでしょうか。次に良い仕事に恵まれるかは分かりませんが、少なくとも気分は変わるし、交際範囲も変わるので新しい愉しみを見つけられるかも知れません。
仕事のスキル云々と書かれていますが、自分に合った、好きになれる仕事が見つかれば、焦らなくても自然とスキルは身に付きますよ。まずはそれを探すくらいに構えてみてはいかがでしょう。

薬の力を借りて、ちょっと気分を前向きにして転職活動をしてみるのも悪くないですよ。仕事を続けながら探す手もありますしね。

回答No.2

cha4444

私は24歳の女です。
rui217はどうして今の仕事に就かれたのですか？
就きたい職業はあるのですか？
差障りがないようだったら教えて下さい。

補足

理由：
他に内定がなかったから。大学時代の下宿から近かったから。パソコンや機械はきらいだけど未知のことに挑戦したら何か見えてくるかと思ったから。プログラムを理解できるスキルを身に付けれたらカッコイイと思ったから。

現実：鬱になった。ネガティブになり自信もなくなった。脱却したい。
興味：
教育系、医療系、心理、福祉
人の心と関わる仕事。
郵便局、銀行、和服等組織が堅いところ。
きちんと教育制度や指導があるところ。
やりがいが感じられるところ。
お伺いされた目的はナンですか？

回答No.1

youhouston

こんにちは。

まだまだ若いんだから可能性があると思いますよ。
休職は「オチル」かもしれませんが転職は「オチル」じゃないのでは？
向上心があるなら我慢して現状の仕事をしているよりは転職して別の可能性を見つけるのがいいでしょう。
まずは病気を治して、前向きに！