どうしたら自分に厳しく出来ますか？

質問

私は高校時代まで周りから「自分に妥協しない」「真面目」「厳しい」「頼りになる」と言われて来ました。
ただ、与えられた事、自分でやりたいことやっているだけなのに。
周りが凄い誉めてくれるんですよね。
今思えば、お世辞だったのかななんて考えちゃうんです。

でも、大学生になり、数回しか会ったことのない部活の先生に「あなたは自分に甘い」「人を頼ってばかりではだめ」しまいには「周りに誰もいなくなるよ」とまで言われてしまいました。

「過去にも人が離れていったでしょ？」や「あなたのためにここまで頑張ってくれる人いた？」と聞かれました。
この質問に「はい」とうなずく事はできませんでした。友達はずっと私の傍にいてくれたし、支えてくれた。
大学入ってもたくさんの人が支えてくれてるなと心の底から実感しています。
友達には言葉では表しきれないくらい感謝の気持ちでいっぱいなんです。
友達という存在は私にとって1番の存在だから…。
それを否定されたのが悔しくて、悲しくて。
それもたった数回あっただけなのに。

でも家族以外で私を否定？する人は初めてなんですよね。
友達は私のことを厳しい、妥協しない、甘えていいのにといいます。
でも先生は甘えを許さないし、私が自分に甘いとはっきり言います。
その分、苦労されて年もとってきた人だからそれもあるのかな…？
両親もそうなんですよね。
成績優秀者になってもまだまだ甘いと上を求めてきます。
一切誉めてくれないし、あたりまえのことといいます。
甘えるな、油断するな、気を抜くなと言うんですね。

正直、どこがどういうふうに甘いのか理解できなくて…。
でも先生や親がそういうふうにいうのは何か意味があるのかなと考えたけど、余計に分からなくなって…。
でもきっと自分に甘い部分があるのかな・・・。

私自身は自分に厳しくしてきたつもりも無ければ、甘くしてきたつもりもありません。
ただ人より一つの事を完成させるのに2倍は頑張らないといけないと思っています。
でも、最近頑張ろうと思いつつも頑張れてないんですよね。
言い訳かもしれないけどなんだか体調良くないし、疲れちゃって。
毎日楽しいし、勉強も部活もバイトも好きなんですけどね。

でもどう厳しくしたらいいのかわからないんですね。
私のどういうところが甘いのでしょうか？
どうした自分に厳しくできますか？
こんな私でも変われるのでしょうか？

回答No.5

EmptyHeart

そんなにがんばってきたんだから、厳しくするばかりでなく時には
自分に優しくしてあげないと、心が壊れちゃうよ？
頑張ろうと思いつつ頑張れていないっていうのは、、ホントに疲れちゃったんじゃない？
なんでそんなに厳しくしなきゃならないの？
ゆっくりでいいじゃない？
ちょっとだけ頑張るのを休んでみることオススメします
（精神障害者の私からの個人的メッセージとして）

お礼

お礼遅くなってしまってすいません。
ご回答ありがとうございます。

そうですね。
そんなに厳しくしなくてもいいんですね。
ゆっくりでいいんですね。

少し休んでみようかな…。
気持ちがだいぶ楽になりました。
本当にありがとうございます。

回答No.4

hamakkotarou

自分の思い通りにならない人を見ると思い通りにしたいために
色々なことを言いたがる人は多いと思います。

的を射たものもあれば、見当違いのものもあるはずです。
でも誰かの思い通りになる必要はどこにもないのです。
自分の思い通りにするために自分自身が何かをすればいいだけです。

人が何かを言いたがる時は言わせてあげることです。
言われたくないと思ってしまうと何かを言われるたびに嫌な気分に
なってしまうからです。
どうぞどんなことでも言ってくださいという気持ちでいれば、何を
言われても気にならないはずです。
そうすることで、自分は寛容だと感じることも出来るでしょう。
そして聞いたことで役に立ちそうなことは役立てましょう。
いらないことは聞き流すだけです。

お礼

お礼遅くなってしまってすいません。
ご回答ありがとうございます(^∇^)

そうですよね。
誰かの思い通りになる必要ないですよね。
いらないことは聞き流していきたいです。
参考になりました。
本当にありがとうございます。

回答No.3

harepanda

あなたの文章を読むだけで、まじめな人物であることが分かります。普通に自分を律することが出来れば、人間としてのバランスは十分です。

アフォの部活教師は無視しましょう。

むしろ、あなたの場合、無理しすぎないほうが良いですよ。むしろ、たまには休息したり、ちゃらんぽらんに生きることも必要です。一見無駄なように感じる体験も、後で必ず役に立ちます。最近、大人の間でうつ病が急激に増えて大問題になっているという話は聞いたことがあると思いますが、あなたもうつ病になりやすいタイプです。特に就職後は、過度に自分に厳しくする態度は、控えたほうが良いでしょう。持てる力100%を出すのは、本当に必要な一瞬だけにし、普段は60%くらいで生きるほうが、人間として健全です。

お礼

お礼おそくなってしまってすいません。
ご回答ありがとうございます(^∇^)

>持てる力100%を出すのは、本当に必要な一瞬だけにし、普段は60%くらいで生きるほうが、人間として健全です。

この言葉いいことばですね。
気が楽になります。
こんなふうになりたいです。
本当にありがとうございます。

回答No.2

jojo-jojo-jojo

その部活の先生は、放っておいていいでしょう。心底からそう思って言ってくれているのではなく、もっと別の感情…例えば嫉妬とか…から来ているのではないでしょうか。「はいはい」と受け流すことも大切です。

ご両親に関しては、「親」という幻想に縛られないようにしてください。親＝大人、とは限りません。親は万能ではない。あなたが一生懸命がんばっているのに、それを褒めないなんて、ちょっとひどいな、と僕は思います。

文章を拝察する限り、あなたにはほとんど問題はありません。むしろ、かなり自分自身を理解し、努力ができる方だと思います。もし仮に、あなたが今現在生きていきにくいのなら、周りの意見を求め、スタイルを少しは変えてゆくべきでしょう。しかしそうでもないのに、外野が野次を飛ばすのを真に受けていてはだめです。自分に自信をもち、周りに左右されない生き方を見つけてはいかがでしょうか。

お礼

お礼そくなってしまってすいません。
ご回答ありがとうございます(^∇^)

親＝大人ではないんですね。
これからは縛られないようにしっかりしたいと思います。

自分に自信もてるように少しずつなろうと思います。
本当にありがとうございます。

回答No.1

noname#65902

> それを否定されたのが悔しくて、悲しくて。
> それもたった数回あっただけなのに。

真に受けない方がいいと思います。ロクに知りもしないくせに、
知ったフリして「～でしょ」と言ってくる人はいますよ、
実際口にするか、心の中だけに留めるかはお任せしますが、
「違ってるよ。あんたの見る目は曇ってるね」と思ってればいいんです。

「見る人は見てる」など、「意識してなくても正当な評価をする人はいる」という
意味の「励ましの言葉」もありますけど、
所詮表面だけ見られてたって内面まで正確にわかりませんよ。

意見をもらえるのは、例えば「人目が大事」な職業の人にはウェイト重くて
ありがたいでしょうけど、
先にも触れたように「見る目」もいろいろですから、
そのまんま受け取らない方がいいです。

お礼

お礼おそくなってしまってすいません。
ご回答ありがとうございます(^∇^)

そうですね。
見る目は色々あるんですね。
そう思うと少し楽になりますね。
本当にありがとうございます。